Mayo Clinic dieta della minestra

La Mayo Clinic dieta della minestra non è effettivamente approvato dalla organizzazione medica Mayo Clinic . Piuttosto , si tratta di una dieta moda che sta circolando da decenni , noto anche come la dieta zuppa di cavolo o la dieta del Modello . Il fulcro di questa dieta è una zuppa di cavolo che si consuma ogni giorno in combinazione con altri alimenti . La dieta può aspettare di perdere fino a dieci chili in una settimana . Questa dieta non deve essere mantenuta per più di sette giorni . Ricetta

Gli ingredienti necessari per preparare la zuppa di cipolle verdi sono sei , due peperoni verdi , due lattine di pomodori tagliati a cubetti , un mazzetto di sedano , una busta mix zuppa di cipolle secco , un cubo di brodo , un grande testa di cavolo , e una lattina di V-8 succo di frutta , anche se è facoltativo .

Tagliare le verdure in piccoli pezzi e metterlo in una pentola capiente . Coprire con acqua e V -8 di succo , se lo desideri. Portate il composto ad ebollizione e poi ridurre a cuocere a fuoco lento per 30 minuti .
Day One

mangiare tutta la frutta che volete , tranne per le banane . Mangiare tanto della zuppa come si vorrebbe in aggiunta ai frutti . Consumare tè senza zucchero , succo di mirtillo o acqua .
Day Two

mangiare una grande varietà di verdure fresche , crude o cotte . Evitare di fagioli secchi , piselli e mais . Mangiare tanto della zuppa come si vorrebbe in aggiunta alle verdure . A cena si può avere una patata al forno con una piccola quantità di burro .
Day Three

mangiare tutta la frutta , verdura e zuppa che si desidera . Non hai una patata al forno su tre giorni.
Day Four

mangiare fino a otto banane e consumare tanto latte scremato come si desidera , oltre a consumare la minestra .
Day Five

Consumare 10-20 grammi di carne di manzo e di un massimo di sei pomodori freschi . Essere sicuri di mangiare la minestra almeno una volta durante cinque giorni . Bere sei a otto once di acqua per irrigare l'acido urico dal corpo.
Sei Giorni

Consumare una quantità illimitata di manzo e verdure durante il giorno sei . Mangia la minestra almeno una volta , ma non consumano una patata al forno .
Settimo giorno

mangiare tanto riso , succhi di frutta non zuccherati , e verdure come voi ' d come . Mangia la minestra almeno una volta durante sette giorni .