Modi per perdere peso velocemente

Il metabolismo è il processo e la velocità con cui il corpo si rompe composti chimici o alimentari , assorbe le sostanze nutritive ed elimina i rifiuti . Quando il metabolismo sta lavorando bene e la dieta è sana e nutriente , perdita di peso è detto a verificarsi molto rapidamente . Molti terapeuti naturali raccomandano la pulizia o il digiuno come un modo per incoraggiare il corpo a funzionare al meglio . Il digiuno e la pulizia

Molti professionisti della salute naturale consiglia il digiuno come un modo per perdere peso e disintossicare il corpo . Un veloce tradizionale prevede che consumano una grande quantità di acqua al giorno e eliminando cibo dalla dieta per tre a dieci giorni. Se il corpo entra in modalità di fame , il metabolismo rallenta e il corpo inizierà a immagazzinare cibo, invece di eliminarlo . Ci sono molti altri digiuni utilizzati per purificare il corpo che lavorano per mantenere il metabolismo forte per tutta la durata del digiuno .

Il miele di limone coinvolge veloce mescolando 1 cucchiaio di miele , con il succo di mezzo limone e un pizzico di pepe di cayenna , con una tazza di acqua purificata . 12 tazze di miscela viene consumato giornalmente per tre a dieci giorni. E 'anche popolare per includere una spruzzata di aceto di mele in questa miscela . Aceto di mele contiene una fibra conosciuta come la pectina , che aiuta a purificare il grasso , tossine e colesterolo dal corpo . Il miele è noto per aiutare la digestione , il succo di limone è creduto per pulire il fegato , assistendo alla trasformazione dei grassi e sostenere la digestione . Pepe di cayenna è conosciuto per accelerare il metabolismo e pulire le viscere .

Un altro tipo di digiuno è la frutta e verdura veloce . Questo significa solo consumare frutta e verdura o frutta e succhi vegetali per tre a dieci giorni prima . Frutta e verdura hanno un alto contenuto di acqua e di fibre e contengono molte vitamine , minerali ed enzimi digestivi . Gli enzimi digestivi sostenere il sistema digestivo e sostenere la salute metabolica. Ginger sostiene la capacità del corpo di produrre enzimi digestivi e può essere aggiunto ai succhi .

Assicuratevi di bere otto a dodici bicchieri di acqua al giorno quando si vuole perdere peso per assistere con la pulizia del corpo , la digestione più facile e vampate di calore il colon chiaro .
Erbe

radice di tarassaco è noto per purificare il fegato ei reni , sostenere la salute dell'apparato digerente e la ripartizione dei grassi . Radice di altea , finocchio e liquirizia radice pulire e lenire gli intestini incoraggianti facile digestione . Astragalo è noto per aumentare il metabolismo tonificando le ghiandole surrenali . Aggiungere 1 cucchiaino di queste erbe per una tazza di acqua bollita . Lasciare in infusione per 3-5 minuti e poi filtrare e bere 1-3 tazze di tè al giorno .

Psyllium buccia può essere aggiunto ad acqua , succo di frutta , frullati , frullati o cereali per aiutare a pulire il colon . Psyllium buccia forma un gel come sostanza che spazza il colon pulito come viene espulso dal corpo . Psyllium buccia assorbe molta acqua , quindi è importante assicurarsi di bere molta acqua quando consumano.