Olio di Cocco & Perdita di peso

Ci sono molte cure per la perdita di peso viene propagandato oggi , che è difficile sapere quali affermazioni sono vere e quali affermazioni sono truffe. L'olio di cocco è un prodotto che è stato oggetto di studio e di letteratura accademica da diversi anni . Esso offre ai consumatori numerosi benefici per la salute , tra cui la perdita di peso . Skinny su Coconut Grasso

olio di cocco è meno grasso rispetto ad altri oli , e in realtà promuove una migliore salute . L'olio di cocco contiene anche meno calorie rispetto ad altri oli , e perché è elaborato in modo diverso dal corpo , è più come un carboidrato che un grasso .
Acidi Grassi

Cocco olio è composto da 75 percento acido caprilico e il 25 percento di acido caprico . Ciò significa che l'olio di cocco ha solo 6,8 calorie per grammo anziché le 9 calorie per grammo di altri oli . In parole povere , questo significa che se si utilizza solo olio di cocco nella vostra cucina , potrete abbassare l'apporto calorico .
Diabetica sicuro

Anche se cocco olio è molto simile a un carboidrato , colpisce il sangue in modo diverso. Non aumentare i livelli di glucosio nel sangue . Il corpo elabora olio di cocco immediatamente trasformandola in energia . Questo è perfetto per la perdita di peso , perché non è memorizzata nel corpo dove può essere trasformato in grasso . Ciò non significa , tuttavia , che l'abbondanza sopra di olio di cocco non si trasformerà in grasso alla fine ; dovrebbe comunque essere usato con moderazione .
olio Metabolismo Booster

cocco aumenta il tasso metabolico perché gli acidi grassi a catena media in olio di cocco vengono assorbiti facilmente nel corpo e bruciato rapidamente come fonte di energia . Questo aumenta l'attività metabolica . Secondo Bruce Fife , NC , ND , la ricerca ha dimostrato che l'olio di cocco non solo aumenta il tasso metabolico subito dopo il suo consumo , ma il tasso metabolico rimane elevato per almeno 24 ore dopo aver mangiato .
McGill Studio Università

ricercatori della McGill University in Canada ha scoperto che se tutti gli oli nella dieta quotidiana di una persona vengono sostituiti con oli come l' olio di soia , olio di colza , olio di cartamo e olio di cocco , una persona può perdere fino a 36 chili in un anno senza nemmeno cambiare la sua dieta . E ' importante ricordare che anche mangiare troppo cibi sani può causare un aumento di peso . Perdere peso con olio di cocco deve essere realizzata per essere accoppiato con una dieta sana .
Funzione tiroidea

oli vegetali raffinati può causare aumento di peso sopprimendo la funzione della tiroide . La tiroide è la ghiandola responsabile della funzione metabolica . Secondo il Dr. Ray Peat , " oli insaturi bloccare la secrezione di ormone tiroideo , il suo movimento in circolazione , e la risposta dei tessuti all'ormone . " Una persona potrebbe in realtà essere meglio mangiare lardo di mangiare un olio insaturo , perché lardo non sopprimere la funzione della tiroide .

Olio di cocco non è un olio insaturo , e quindi non ha effetti negativi sulla funzione tiroidea . Si tratta di una scelta migliore di altri oli , e, naturalmente , una scelta molto meglio di lardo (strutto trasformati idrogenata , e quindi contiene trans - grassi ) . Mangiare olio di cocco aiuta la tiroide a funzionare normalmente , e aiuta le persone a evitare l'aumento di peso .