Perdita di peso attraverso l'ipnosi : Storie di successo

Quando si considera l'ipnosi come un modo per perdere peso , c'è qualche buona notizia e una cattiva notizia . La buona notizia è che questo metodo può funzionare per voi , se fatto correttamente e , idealmente , ha collaborato con altre tecniche di modificazione del comportamento . La cattiva notizia è che ci sono molte truffe promettenti risultati che probabilmente non sarà raggiunto, mentre prendere i vostri soldi . Se si ricerca il modo corretto di combinare ipnosi con modificazione del comportamento , si può perdere peso attraverso l'ipnosi . Come perdere peso attraverso l'ipnosi

Considerazioni

Attenzione alle affermazioni che ti dicono che si perde velocemente peso attraverso l'ipnosi . La perdita di peso non può essere istantanea . Inoltre , l'ipnosi , se fatto correttamente, può essere dannoso . Il dottor David Spiegel ha parlato di questo in un episodio di Dateline NBC . Ha avvertito le persone ad essere scettici di qualsiasi pretesa che l'ipnosi può alterare il funzionamento della mente .
Funzione

hypnotherapists responsabili vi dirà , secondo il dottor . David Kaplan , che l'ipnosi dovrebbe essere solo una parte di un programma integrato di perdita di peso . Perché ipnotismo introduce suggestionabilità in alcune persone , l'ipnosi può cambiare le abitudini alimentari delle persone in sovrappeso , consentendo la perdita di peso si verifichi . Uno studio condotto da Bolocofsky , Spinler e Coulthard - Morris ( 1985) ha dimostrato che l'ipnosi , combinato con un programma comportamentale progettato per cambiare abitudini alimentari , ha contribuito in modo significativo alla perdita di peso .

Vantaggi

La ragione ipnosi funziona per perdere peso è perché aumenta la capacità di una persona di agire sulla perdita di peso suggerimenti. L'ipnosi rafforzerà inoltre positivamente la perdita di peso . L'ipnosi può aiutare le persone a imparare a mangiare correttamente , una chiave per la perdita di peso . L'ipnosi aiuta anche a mantenere il peso fuori a lungo termine , creando e rafforzando le abitudini alimentari sane .
Expert Insight

Per avere successo utilizzando l'ipnosi per perdere peso , si è raccomandato dalla Bolocofsky et al studio e da un altro studio di Andersen , (1985 ) per vedere un ipnotizzatore per otto settimane o più e combinare questo con l'auto- ipnosi . È necessario diffidare di inserzionisti che sostengono che si perde peso solo da una seduta ipnotica . Non è facile perdere peso se si è obesi . Qualsiasi programma dovrà avvenire su base regolare per un periodo significativo .
Potenziale

Un programma ipnotico deve essere univoco per ogni persona . È necessario pianificare su questo programma di prendere un po 'di tempo e fatica , se si desidera lavorare . Se si acquista in un programma che promette facile e rapida perdita di peso attraverso l'ipnosi , essere preparati per questo programma per non ottenere i risultati desiderati . Tuttavia, quando combinato con un'altra forma di modificazione del comportamento destinato a cambiare le vostre abitudini alimentari , si può perdere peso attraverso l'ipnosi e tenerlo spento .