Perdita di peso tecniche di ipnosi

ipnosi è un dimostrato di essere una tecnica valida per il trattamento di molti problemi fisiologici e comportamentali nel mondo medico . Mentre alcuni medici utilizzano l'ipnosi come parte della loro pratica quotidiana , i ricercatori hanno trovato che è più efficace l'effetto placebo . E ' potenzialmente in grado di curare i pazienti con dolori associati con ustioni e cancro , e può anche contribuire a curare alcuni problemi comportamentali , come mangiare eccessiva che può portare ad aumento di peso . Che cosa è l'ipnosi ?

MSN Encarta definisce l'ipnosi come uno stato alterato di coscienza in cui la mente di una persona è più aperto alla suggestione . Per raggiungere la perdita di peso , l'ipnosi permette ad una persona di essere più disposti a cambiare le abitudini che potrebbero causare aumento di peso. Ad esempio , un praticante ipnosi può suggerire a un soggetto ipnotizzato per alterare mangiare e di esercitare le routine in modo tale da favorire uno stile di vita sano e , a sua volta , portare alla perdita di peso . L'ipnosi è anche un modo per scoprire i problemi sottostanti che possono causare aumento di peso , in primo luogo . A volte lo stress , l'ansia o la depressione può portare a mangiare troppo , e se un praticante ipnosi è in grado di individuare la radice del problema , è molto più facile da cambiare .
Perdita di peso tecniche di ipnosi

ipnosi può essere eseguita da un ipnotizzatore o può essere auto-indotta . Se avete poca dimestichezza con tecniche di ipnosi , psicologo clinico Dr. Bruce Eimer raccomanda sempre l'aiuto di un ipnosi professionista qualificato per guidare l'utente attraverso la procedura corretta . Un ipnotizzatore in genere si indurre in uno stato ipnotico ripetendo comandi verbali in un calmante , voce monotona . Tuttavia, dopo diverse sessioni , un ipnotizzatore esperto dovrebbe fornire adeguate istruzioni su come auto- indurre l'ipnosi . Si sarà probabilmente dato un nastro contenente i messaggi che incoraggiano alimentari e di esercizio sane abitudini. Si ascolta il nastro ripetutamente nel comfort della vostra casa e concentrarsi sul controllo i vostri modelli di respirazione in uno stato di rilassamento .

Ipnosi può essere uno strumento molto efficace per raggiungere la perdita di peso . Tuttavia , se si sta cercando di perdere una quantità significativa di peso , perdita di peso ipnosi non dovrebbe essere l'unico strumento che si utilizza per raggiungere il tuo obiettivo . In realtà, la perdita di peso ipnosi ha dimostrato solo per raggiungere bassa a moderata quantità di perdita di peso ed è più efficace quando è combinato con altre forme di trattamento di perdita di peso .