Piani di perdita di peso Detox

Su base quotidiana , i nostri corpi subiscono un sacco di stress . Raramente consumiamo abbastanza acqua e zuccheri raffinati sono diventati una parte della nostra vita quotidiana . Tutte queste cose ostruire il sistema . Quando il colon viene bloccato , rifiuti comincia a putrefarsi e le tossine ottenere riassorbito nel flusso sanguigno . Una disintossicazione è necessario per aiutare a purificare il corpo ; la perdita di peso si verifica come conseguenza di pulizia dei rifiuti e migliorare la funzione degli organi . Il digiuno

La perdita di peso è più facile quando gli organi funzionano bene . Il colon è responsabile per l'eliminazione delle tossine e scorie dal corpo che tendono a portare ad un aumento di peso . Il meglio le funzioni di sistema digestione , il più sano il corpo . Il digiuno è il modo più comune per purificare il corpo . Tradizionalmente si tratta di consumare solo una grande quantità di acqua per un determinato numero di giorni , ma ci sono alcuni digiuni che coinvolgono ricette speciali .

Un veloce comporta bere una combinazione di limone , miele e pepe di cayenna per cancellare l' colon . Mettere 1 cucchiaio. di miele , il succo di mezzo limone e un pizzico di pepe di cayenna in una tazza di acqua purificata . Consumare 12 tazze di questa miscela al giorno per tre a 10 giorni. Durante questo tempo , questa miscela e l'acqua sono le uniche cose che si possono consumare .

Un altro tipo di digiuno comporta bere solo succhi di frutta e verdura per tre a 10 giorni. Frutta e verdura sono ricchi di acqua e fibre, vitamine , minerali e antiossidanti . Verdure verdi facilitano la pulizia delle tossine dal corpo .

E ' importante bere 12 tazze di acqua o succo di frutta al giorno durante un digiuno . Al termine di un veloce, riempire il vostro corpo con probiotici . Questi sono i batteri sani o flora intestinale che mantengono la salute dell'apparato digerente . Si trovano in yogurt che contengono fermenti vivi oppure possono essere trovati in forma concentrata nei negozi di alimenti naturali e negozi di droga . Assicurarsi sempre di consultare il proprio medico prima di iniziare un veloce e l'assunzione di integratori .

Erbe

erbe possono aiutare a pulire gli organi , anche dopo aver completato un digiuno . Questi includono radice di tarassaco per la pulizia dei reni e fegato , e radice di altea , finocchio e radice di liquirizia per la pulizia e la guarigione dell'intestino . Possono essere utilizzati singolarmente o in combinazione . Aggiungere 1 cucchiaino . delle erbe di acqua bollita e lasciarlo macerare per tre a cinque minuti . Poi filtrare e bere il tè . Si può bere 1-3 tazze al giorno .