Pillole di tè verde per la perdita di peso

Il desiderio di perdita di peso rapida è cresciuta sempre più popolare in America , e le scorciatoie e acceleratori come il tè verde presunti sono stati pesantemente commercializzato per influenzare i consumatori a provare questo metodo alternativo di risultati . Mentre vi è qualche evidenza che dimostra che il tè verde è un fattore di perdita di peso , la Food and Drug Administration ( FDA) ha ancora sostenere o avallare questa affermazione . Che cosa è il tè verde ?

Il tè verde è fondamentalmente le foglie al vapore di Camellia sinensis , un arbusto sempreverde perenne usato per fare tè nero e oolong . Mentre il tè verde è tipicamente consumato come bevanda , è stato anche commercializzato in forma di pillola per la perdita di peso . Non ci sono prove sufficienti per sostenere l'idea che il tè verde ha un collegamento diretto con la perdita di peso , ma il più probabile ragionamento che sta dietro questa idea è il contenuto di caffeina di tè verde .

Tè verde è stato storicamente conosciuto per il suo utilizzo nel mantenere le persone svegli durante le lunghe cerimonie in cultura cinese . Per quanto riguarda la perdita di peso , la caffeina nel tè verde può essere responsabile per un breve senso di soppressione dell'appetito e può stimolare la combustione di calorie e acqua perdita di peso . Questi effetti , come rilevato dal Dr. Katherine Zeratsky della Mayo Clinic , non sono scientificamente supportate abbastanza da determinare di fatto . In ogni caso , anche il potenziale di questi effetti è troppo minimo per raccomandare un aumento nel consumo di caffeina per perdita di peso .

Precauzioni ed effetti collaterali

verde pillole tè può contenere più caffeina di sette tazze di caffè . Anche se la caffeina è relativamente sicuro nella maggior parte degli adulti , troppa caffeina può avere gravi effetti sul fegato , se non assunto con il cibo .

Insonnia , ansia, irritabilità , disturbi di stomaco , nausea e diarrea sono effetti indesiderati più probabili il consumo di pillole tè verde .
Altro Salute usi

tè verde è stato scientificamente più collegato ad altri benefici per la salute, come le verruche genitali ( se usato come un unguento d'attualità ) , la protezione contro alcuni tipi di cancro , e forse alcuni effetti positivi in coloro che soffrono di diabete e malattie cardiache.