Salute e malattia |
Pro e contro della dieta Slim FastSlim Fast è ancora considerato uno dei programmi dietetici più popolari . Ma questa dieta in realtà il lavoro , ed è ancora considerato sano ? Funzione Slim Fast dieta funziona sostituendo due pasti giornalieri con dieta scuote . La maggior parte delle persone su Slim hanno rapidi un frullato per colazione e pranzo , e poi mangiare un pasto sano per la cena . I frullati dieta Slim Fast vengono caricati con vitamine e sali minerali . Tuttavia, essi mancano gli antiossidanti si ottiene dal cibo reale. Questo è uno svantaggio , perché gli antiossidanti hanno dimostrato di aiutare a prevenire molti tipi di malattie croniche . Se si segue , la Slim Fast dieta probabilmente lavorare per voi - per il breve termine . In altre parole , per quanto tempo vuoi essere sorseggiando scuote invece di mangiare due dei vostri pasti? Molti considerano anche la dieta Slim Fast una povera scelta perché manca un sistema di supporto , a differenza di programmi come Weight Watchers . Se sei una persona auto-disciplina , tuttavia, può funzionare bene per voi . Se quel riunione di scuola superiore o matrimonio sta arrivando e si vuole perdere peso rapidamente , la dieta Slim Fast può essere una buona scommessa . Tuttavia, per molti, non si traduce bene in uso a lungo termine . maggior parte dei nutrizionisti avere una visione fioca di diete come Slim Fast , perché molto limitare l' apporto calorico , che rallenta il metabolismo in realtà nel tempo e fa ingrassare più facilmente. La stragrande maggioranza dei nutrizionisti sostengono invece che mangiare una dieta equilibrata e l'esercizio almeno quattro volte a settimana per perdere peso - . E tenerlo spento
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