Quali sono i rischi per la salute dell'essere sottopeso

Il National Institute of Health utilizza l'indice di massa corporea ( BMI) come la misura standard del grasso corporeo , con un normale intervallo compreso tra 18,5 e 24,9 . Ciò significa che una persona con un BMI inferiore a 18,5 è considerato clinicamente sottopeso . Con la crescente preoccupazione per i rischi di obesità , è difficile immaginare che essere sottile potrebbe anche comportare rischi per la salute . Ma le persone che sono sottopeso possono essere vulnerabili ad altrettanto gravi problemi medici . Sistema immunitario indebolito

individui sottopeso hanno spesso un sistema immunitario fragile , mettendoli a rischio di contrarre infezioni e virus . Essi possono anche sentirsi debole e sperimentare stanchezza cronica .
Osteoporosi

riuscendo a consumare cibo con le sostanze nutrienti adeguate possono causare danni permanenti alle ossa . L'osteoporosi , che è legata alla quantità insufficiente di calcio nella dieta , è una condizione che provoca le ossa diventano deboli e fragili . Persone sottopeso sono a rischio di sviluppare l'osteoporosi , secondo la National Osteoporosis Foundation .

Problemi riproduttivi

donne che sono molto sottili può smettere di ovulazione, l'esperienza irregolare periodi o problemi di fertilità viso . Le donne sottopeso che sono incinte possono andare in travaglio prematuro o consegnare i neonati con peso alla nascita basso , che può portare a problemi di sviluppo .

Anemia

individui sottopeso sono anche a rischio di sviluppare anemia . Le persone con anemia hanno un basso numero di globuli rossi , di solito come conseguenza di una dieta da carenza di ferro . Questo pone rischi per la salute , perché i globuli rossi contengono emoglobina , che è una proteina che aiuta a trasportare l'ossigeno in tutto il corpo .
Perdita di capelli

Quando le persone sono sottopeso , possono sperimentare diradamento dei capelli o perdita, a causa della malnutrizione . Inoltre , le persone che sono drasticamente sottili possono crescere un sottile strato di capelli chiamato lanugine sulle loro braccia, gambe o allo stomaco .