Quali sono le cause della cellulite & Come sbarazzarsi di esso

Cellulite , o l'aspetto della pelle increspata o grumoso intorno ai fianchi, cosce e glutei è stata una questione estetica per le donne dal 1920 , quando il termine è stato applicato per primo. La cellulite ha una varietà di cause , la maggior parte predominante dei quali sono la dieta e predisposizione genetica . Ci sono ampie prove che la comparsa di cellulite è una condizione naturale inerente al processo di invecchiamento e non c'è vero rimedio . Esercizio

perdita di peso in combinazione con l'esercizio fisico può ridurre significativamente la comparsa di cellulite sul corpo . La cellulite è costituito da sacche di grasso ingrandita sotto la pelle , accoppiato con un irrigidimento del tessuto connettivo tra queste tasche . Pertanto , una riduzione del tenore totale in grassi del corpo, insieme con l'esercizio fisico mirato a costruzione muscolare nelle gambe e glutei , sarà di aiuto nel stringendo la pelle e ridurre la comparsa di cellulite .
Dieta

sola dieta non è efficace nel ridurre la comparsa di cellulite . Dal momento che la dieta è solo efficace nel ridurre negozio del corpo di grasso , non può rafforzare e stringere i muscoli delle gambe e dei glutei . Dieta si è dimostrato molto efficace, tuttavia , quando accoppiato con l'esercizio che si concentra sui muscoli della parte inferiore del corpo .

Creme

Creme e altri mezzi chimici di eliminare la cellulite hanno più volte dimostrato di non funzionare in modo efficace . Anche se tali prodotti commerciali possono stringere la pelle che copre la cellulite , riducendo in tal modo l'aspetto del grasso ernia , non hanno la capacità di annullare la causa sottostante.
Trattamenti fisici

trattamenti fisici per la cellulite sono stati occasionalmente dimostrati efficaci e comprendono la terapia di massaggio , trattamento laser approvato dalla FDA , chirurgia e terapie ad ultrasuoni . Gli effetti dei trattamenti laser e la terapia di massaggio sono considerati temporanei e non devono essere considerati come una correzione permanente per la cellulite , ma piuttosto un metodo di riparazione che richiede trattamenti multipli .