Quanto Organic tè verde da bere per perdere peso

Negli ultimi anni , diversi studi hanno fornito la prova che il tè verde può contribuire a promuovere la perdita di peso . Diversi ingredienti nel tè verde hanno dimostrato non solo a promuovere perdere peso , ma anche la salute generale grazie agli antiossidanti che combattono le malattie . Alcuni possono favorire il tè verde biologico per l'assenza di pesticidi , ma i benefici di perdita di peso , alla fine sono la stessa cosa se ​​il tè è biologico o meno . Vantaggi perdita di peso

tè verde ha diversi ingredienti /sostanze chimiche che lo rendono un efficace fat-bruciatore e una buona parte della maggior parte delle diete dimagranti . In primo luogo , la caffeina si trova nel tè verde è un booster metabolismo noto come accelera la frequenza cardiaca . Polifenoli della catechina sono un'altra sostanza chimica naturale che si trova nel tè verde che aiuti la perdita di peso , contribuendo a rafforzare il potenziale brucia grassi del vostro corpo . Questo agisce riducendo la quantità di glucosio assorbita nelle cellule grasse . Il tè verde contiene anche antiossidanti sani che si pensa di avere proprietà combattono le malattie .
Quanto bere

In generale si suggerisce di berne 3-5 tazze di tè verde al giorno per gli effetti ottimali perdita di peso, e questo è pensato per bruciare circa 70 calorie in più al giorno . Questo può ammontare a circa 7 libbre di perdita di peso all'anno , quindi se siete alla ricerca di risultati più rapidi e più drammatici , l'esercizio fisico e una dieta sana sono importanti .
Alternative

Se l'idea di bere molto tè verde al giorno sembra eccessivo , altre alternative sono disponibili. È possibile acquistare pillole di tè verde , estratti alimentari e persino le patch che si dice di avere gli stessi benefici di perdita di peso . E ' importante tenere a mente, tuttavia , che prima di ingerire qualsiasi tipo di tè verde , si dovrebbe parlare con il medico se avete problemi cardiaci o di pressione sanguigna o sono particolarmente sensibili agli stimolanti .