Tè cinese & Perdita di peso

Tea origine in Cina . Molti benefici per la salute sono attribuiti ai vari tipi di tè cinese . Molti tè può essere utile per aiutare a perdere peso . Tè diversi avranno effetti diversi sulla perdita di peso . Per la perdita di peso ottimale , tè dovrebbero essere consumati senza dolcificante . Se si utilizza dolcificante , miele di solito è meglio per scopi di perdita di peso . Tè verde

Il tè verde ha solo 4 calorie per porzione non zuccherato . Il tè verde è pensato per aiutare a stimolare il metabolismo , che dovrebbe aiutare con la perdita di peso . I polifenoli contenuti nel tè sono anche pensato per aiutare nella digestione e la ripartizione dei grassi negli alimenti.
Tè Oolong

tè Oolong , a volte scritto Wu Long o Wu Lung, ha contenuto calorico simile al tè verde. Con un contenuto di caffeina più elevato , oolong possono avere risultati più forti sul metabolismo del tè verde . Polifenoli del tè oolong anche aiutare nella digestione dei grassi .
Tè nero

tè nero ha il più alto contenuto di caffeina di uno dei tè cinesi . Il tè nero ha lo stesso numero di calorie come oolong e verde, ma può essere più amaro se intrisa over - . Il tè nero non dovrebbe essere troppo ricco per evitare di aggiungere edulcoranti che possono aggiungere calorie alla bevanda .
Pu - Erh Tea

Pu-erh tè è fatto da un diverso tipo di pianta del tè rispetto agli altri tre tipi di tè cinese . Pu-erh è un tè interessante in quanto è ha dimostrato di bassi livelli di colesterolo ed è stato prescritto da alcuni operatori della medicina tradizionale cinese per la perdita di peso . Pu-erh è un tè nero con un sapore terroso che alcuni dicono che è un gusto acquisito .

Tisane

Un certo numero di cinesi tè di perdita di peso sono disponibili. Molti sono realizzati interamente di erbe che sono noti per la loro capacità di aiutare le persone a perdere peso . Alcuni di questi tè dieta utilizzano varie foglie di tè , tra cui foglie di CCE PU .