Tè per dimagrire

Quando si tratta di perdita di peso , il tè sta lentamente diventando la bevanda di scelta per aiutare il processo metabolico . Con le nuove informazioni che esce sui diversi tè come il tè verde e oolong , sempre più persone stanno comprendendo il tè nella loro dieta per contribuire a rafforzare il loro metabolismo , ma la maggior parte dei dietisti non sanno solo che tisane sono i migliori e che cosa esattamente fanno . Green Tea

tè verde è uno stimolante del metabolismo e può aiutare il corpo a bruciare calorie in modo più efficiente . Basta bere cinque tazze di tè al giorno, o una tazza con ogni pasto e spuntino , può aiutare il corpo a bruciare più calorie di acqua appena bere da solo . Dal momento che il tè verde è al suo più efficace quando non viene aggiunto nulla ad esso , il tè verde fa un buon sostituto per bevande dietetiche , che contengono dolcificanti e calorie vuote . Una tazza di tè verde ha solo 4 calorie rispetto ad una dieta di soda , che può avere fino a 40 volte tale importo . Se non altro , bere tè verde significa che si sta tagliando le calorie massicce eliminando bibite e altre bevande zuccherate .
Tè Oolong

tè Oolong è un cugino fiorito di tè verde ed è considerato un tè ossidato . Oolong è molto simile a tè verde , in quanto stimola il metabolismo per aiutare il corpo a bruciare calorie in modo più efficiente ed efficace . Essa incoraggia inoltre la digestione corretta , che può aiutare nella perdita di peso. Digestione corretta può significare che le sostanze nutritive importanti si sta ingerendo vengono assorbiti , mentre quelli non necessari vengono espulsi dal corpo . Oolong è anche un grande richiamo di energia , che molte persone a dieta possono trovare utili , soprattutto nelle prime settimane di dieta , quando il loro corpo si sta adeguando alla nuova dieta . Oolong può fornire una sana alternativa per rivitalizzare il corpo , invece della solita tazza di caffè o soda di dieta, che può far deragliare un programma di perdita di peso . Quattro a 10 tazze di tè oolong al giorno può aiutare il corpo a diventare una macchina brucia-grassi più efficace e ripristinare l'energia rapidamente .
Pu-erh Tea

Pu - erh è stato considerato un tè medicinale nella Cina antica , ed è ora usato nella perdita di peso , per contribuire a rafforzare il metabolismo e bruciare i grassi in modo più efficace rispetto alla maggior parte altri tè , tra cui verde e oolong . Mentre il tè verde ha livelli di polifenoli che possono bruciare i grassi , pu - erh ha più polifenoli , che significa che può aiutare a coinvolgere il metabolismo più di tè verde può. E ' anche pieno di antiossidanti, che aiutano a neutralizzare i radicali liberi nel corpo e ridurre l'infiammazione . Per ottenere il massimo beneficio , si consiglia di bere una tazza di tè Pu-erh con ogni pasto e spuntino.

Ognuno di questi tè può aumentare il metabolismo , ma decidere su quale usare tratta semplicemente al gusto . I tè verdi hanno una luce , gusto rinfrescante , mentre oolong può essere fiorito e dolce , e pu -erh può essere robusto e sostanzioso , per la gioia di gravi bevitori di caffè . Non importa quale , bevendo verde , oolong e pu-erh tè può aiutare a perdere più peso e tenerlo spento per sempre .