Weight Watchers vs. TOPS

Weight Watchers International e TOPS Club hanno somiglianze e differenze nel modo in cui si avvicinano aiutare le persone a perdere peso . L'obiettivo primario di entrambe le organizzazioni sta facendo la perdita di peso raggiungibile . Similarità

Weight Watchers e TOPS forniscono supporto di gruppo sotto forma di incontri settimanali per aiutare coloro che stanno cercando di perdere peso . Secondo un articolo della rivista Time , molti studi hanno dimostrato che la comunità e il sostegno tra pari sono importanti per aiutare le persone a perdere peso e tenerlo spento .
Ulteriori perdita di peso Opzione

Weight Watchers offre anche la possibilità di seguire un programma di perdita di peso in linea personalizzato.
Gli osservatori del peso Metodo

Weight Watchers dà ogni cibo "punti" basato sulla quantità di calorie , grassi e fibre che contiene , che semplifica l'assunzione di inseguimento.
il Metodo TOPS

il metodo TOPS supporta l'utilizzo del sistema di Exchange come guida nutrizionale per raggiungere gli obiettivi di perdita di peso . Gli alimenti sono suddivisi in gruppi in base alla quantità di carboidrati , proteine ​​e grassi in essi contenuti, e dietisti possono scambiarsi un alimento in un gruppo per un altro in base al suo peso in grammi .
Altre differenze

il sito Weight Watchers non specificamente chiedere ai suoi nuovi membri a consultare un medico per stabilire il loro obiettivo di perdita di peso , e il sito TOPS non chiedere ai suoi nuovi membri di parlare con il proprio medico per ottenere un obiettivo di perdita di peso .