Elenco delle vitamine che hanno bisogno di refrigerazione

La maggior parte dei prodotti vitaminici mantengono la loro integrità e freschezza se tenuti chiusi, sigillati e conservati a temperatura ambiente . Tuttavia , alcune vitamine e integratori richiedono refrigerazione per mantenere la loro freschezza e l'utilità . Questi includono vitamine liquido , alcuni acidi grassi essenziali e probiotici . Integratori in capsule hanno involucri che li proteggono dall'ossidazione e quindi non hanno bisogno di refrigerazione . Vitamine

vitamine liquido liquido sono più freschi e più potente forma di pillola , quindi hanno bisogno di refrigerazione per mantenere questa freschezza e la potenza . Vitamina pillole contengono conservanti che aumentano la loro durata . Dal momento che le vitamine liquidi non contengono questi additivi hanno bisogno di refrigerazione .

Oli di pesce
oli di pesce contengono acidi grassi essenziali e possono aiutare a ridurre il colesterolo . Gli oli di pesce

sono un acido grasso essenziale . A causa degli alti livelli di omega - 3 , supplementi di olio di pesce può ridurre il colesterolo e possibilmente ridurre l'infiammazione . Formule liquidi sono sensibili alla luce , motivo per cui sono di solito confezionati in bottiglie opache . Una volta che li avete aperto , sono anche esposti all'ossigeno e possono rovinare se lasciato fuori dal frigorifero .

Di semi di lino Olio
oli di semi di lino contengono un'alta concentrazione di impianti lignani .

Come l'olio di pesce , olio di semi di lino è una buona fonte di omega -3 acidi grassi essenziali . E ' anche una grande fonte di fibre e proteine ​​. Olio di semi di lino contiene un'alta concentrazione di lignani vegetali , fito -nutrienti che sono benefiche per la salute umana . Inoltre, come l'olio di pesce , olio di semi di lino può aiutare a ridurre l'infiammazione e il colesterolo . Se l'olio di semi di lino è in forma liquida , sigillare ermeticamente e conservare in frigorifero dopo l'apertura.
Probiotici

probiotici sono un di promozione della salute batteri utilizzati per la salute dell'apparato digerente . Forme di probiotici includono acidophilus e altri batteri vivi supplementi . Dal momento che contengono culture attivi che possono morire se esposti a calore , luce e aria , è essenziale che si refrigerare loro.