Elenco delle vitamine in Centrum

Centrum integratore multivitaminico è disponibile negli Stati Uniti dal 1978 e non è destinato ad essere un sostituto per una sana alimentazione . Secondo il suo sito , Centrum è stato all'avanguardia della scienza, è il multivitaminico n ° 1 raccomandato dai medici e promuove la buona salute, con la sua combinazione di vitamine e sostanze nutritive . In particolare , le vitamine contenute in Centrum aiutano con la salute delle ossa , l'energia , l'immunità e la funzione muscolare e nervosa . La vitamina D

Una compressa di Centrum multivitaminico contiene 400 unità internazionali ( UI) di vitamina D , che è il 100 per cento degli Stati Uniti positiva Daily Allowance ( USRDA ) . La vitamina D è anche conosciuta come la " vitamina del sole ", e aiuta a sviluppare ossa e denti assorbendo fosforo e calcio . I vantaggi di un adeguato apporto di vitamina D includono il mantenimento di un sano sistema immunitario e nervoso , lo sviluppo normale delle cellule e la crescita e il potenziale di ridurre le probabilità di cancro del colon e della mammella .
Vitamina C

Ci sono 60 mg di vitamina C in ciascuna compressa di multivitaminico Centrum , che è anche il 100 per cento del USRDA . Vitamina C , conosciuta anche come acido ascorbico , aiuta con centinaia di funzioni del corpo , compresa la produzione di collagene , che aiuta la riparazione dei tessuti del corpo . La vitamina C è anche noto per aiutare a mantenere un sistema nervoso e immunitario rafforzando vasi sanguigni e aiutare nella produzione di anticorpi . Nutrizionale , la vitamina C è necessaria per sintetizzare grassi e proteine ​​e di utilizzare i carboidrati .
Vitamine del gruppo B

Centrum multivitaminici contengono 100 per cento del USRDA di due B vitamine , la vitamina B -6 e B - 12 . Vitamina B - 6 agisce come un coenzima e svolge un ruolo fondamentale nella trasformazione metabolica dei grassi, proteine ​​e carboidrati ed inoltre converte il triptofano in niacina . Ci sono diversi vantaggi per l' assunzione di vitamina B - 6 tra cui la pelle sana e capelli , riduzione del colesterolo nel sangue , riduzione dei sintomi di asma e la riduzione di artrite infiammazione .

Vitamina B - 12 svolge un ruolo chiave nella produzione di materiale genetico . L'uso di questa vitamina è legata anche alla maggiore energia e la memoria , il miglioramento del sistema immunitario e la salute del sistema nervoso .

Vitamina E

Centrum multivitaminici forniscono anche il 100 per cento del USRDA di vitamina E , una vitamina che agisce come cofattore in diversi sistemi enzimatici del corpo . La vitamina E protegge il corpo da sovra- ossidazione, un evento che potrebbe danneggiare il corpo . Benefici della vitamina E comprendono la protezione delle cellule , i grassi , materiale DNA ed enzimi dai danni , così come la protezione dal cancro e malattie cardiache , la coagulazione del sangue e riduce il rischio di attacchi cardiaci fatali negli uomini .