Vitamine prenatali per capelli più sani , Nails &Skin

Non c'è bisogno di essere incinta di prendere vitamine prenatali . Vitamine prenatali contengono vitamine A, C , D , E , B6 e B12 . Questi integratori contengono anche tiamina , riboflavina , niacina , acido folico , calcio, ferro , magnesio e zinco . Queste vitamine e minerali contribuiscono a rendere capelli, unghie e pelle più sana . Capelli
assunzione di vitamine e rimanere idratato può rafforzare i capelli .

prenatali vitamine aiutano crescere i capelli più veloce, più forte , più a lungo e più sani perché contengono vitamine A , B -6 e C , insieme con acido folico , magnesio e zinco . Aumentare l'assunzione di acqua è anche parte di capelli più sani . Soggiornare idratata previene capelli fragili .
Nails
Mangiarsi le unghie può neutralizzare i benefici delle vitamine .

Vitamine A , C e B12 , acido folico e zinco può aiutare a prevenire unghie secche , fragili e screpolate . Una carenza di queste vitamine e minerali può causare hangnails .

Pelle
Vitamine e attualità creme aiuto pelle un aspetto più sano .

assunzione di vitamine C ed E può aiutare la pelle danneggiata dal sole . La vitamina A aiuta con pelle secca o squamosa . La vitamina del complesso B aiuta a rendere pelle più idratata e giovane. Lo zinco aiuta a curare l'acne . Secondo WebMD , applicando questi topica , quando possibile , offre risultati migliori della pelle .