segni e I sintomi di insufficienza di vitamina D

La vitamina D aiuta a rinforzare le ossa e previene contro una vasta gamma di malattie e malattie . Si trova solo in pochi alimenti come il pesce , tuorli d'uovo e alcuni alimenti fortificati e prodotti caseari . Secondo WebMD , la vitamina D può essere prodotta dal corpo quando la luce solare viene assorbita attraverso la pelle . Insufficienza di vitamina D può diventare un grave problema di salute se non trattata . Tutte le persone che pensano di essere affetti da insufficienza di vitamina D dovrebbero consultare immediatamente un medico . Osteoporosi e dolore

individui che sono affetti da una insufficienza di vitamina D possono avere dolore che si irradia dall'interno loro ossa . Questo dolore può indicare la condizione ossea , osteoporosi . L'osteoporosi si verifica quando le ossa sono state senza adeguati livelli di vitamina D per un periodo prolungato di tempo . Altri sintomi di osteoporosi possono includere fratture ossee , dolore lombare , perdita di altezza , dolore al collo e un incurvamento della schiena . Tuttavia, a parte gli individui dolore -molti sono a conoscenza che sono affetti da osteoporosi .
Debolezza

WebMD rileva inoltre che la debolezza muscolare è anche un altro sintomo associato alla mancanza di vitamina D negli esseri umani .
fatica

la mancanza di vitamina D può portare anche a bassa energia o una sensazione generale di stanchezza . La fatica è diverso sonnolenza , come sonnolenza induce l'individuo a sentirsi assonnato .

Cambiamenti nel sonno

insufficienza di vitamina D può anche causare cambiamenti nei modelli di sonno o causare sonno irregolarità . Tuttavia, molte persone non associano questi cambiamenti con la mancanza di vitamina D , causando l' individuo ad andare senza una corretta diagnosi e trattamento.

Cambiamenti nel comportamento

In alcuni casi, , gli individui con insufficienza di vitamina D sperimenteranno sia la depressione , sbalzi di umore o di entrambi .
addolcita ossa

ossa ammorbidito sono un altro sintomo associato con una quantità insufficiente di vitamina D . Secondo la Mayo Clinic , ossa ammorbidito negli adulti è definito come osteomalacia ed è simile a rachitismo nei bambini . Tuttavia, gli adulti non soffrono dello stesso incurvamento delle gambe o delle braccia , come si è visto nei bambini . Molte persone sono consapevoli che le loro ossa sono ammorbidite o sono ammorbidendo .
Ipocalcemia

Quando i livelli di vitamina D sono insufficienti , può portare a ipocalcemia . Ipocalcemia è una condizione in cui non c'è abbastanza calcio presente nel sangue . Questo non è di solito un sintomo evidente per i pazienti colpiti e può diventare pericolosa per la vita se non trattata.
Bambini

bambini che non ricevono abbastanza vitamina D possono soffrire di rachitismo . Il rachitismo è una malattia caratterizzata da ossa ammorbidito e gambe o le braccia arcuate .