Salute e malattia
EPA ( acido eicosapentaenoico ) è un acido grasso omega -3 che si ritiene di avere molti benefici per la salute generale del vostro corpo . La salute mentale e fisica può essere migliorata prendendo un olio di pesce con EPA . Memoria
Prendendo oli di pesce ricchi di EPA sono associati ad un aumento della memoria e la concentrazione .
Misto Salute
Se lei soffre di artrite reumatoide , EPA si crede di alleviare alcuni dei dolore associato alla malattia .
Cuore Salute
Omega- 3 acidi grassi come l' EPA sono stati collegati a miglioramento della funzione cardiaca e una diminuzione di arresto cardiaco improvviso con conseguente morte . E ' noto anche per abbassare la pressione sanguigna .
Salute Mentale
C'è stato un aumento di depressione nel corso degli ultimi 100 anni , forse legata ad una diminuzione della quantità di alimenti omega -3 - ricchi che mangiano. Quelli che prendono gli oli di pesce contenenti EPA hanno un ridotto rischio di demenza e depressione .
Cancro al seno
Uno studio condotto presso la Aichi Cancer Center Research Institute di Nagoya , in Giappone , hanno dimostrato che le diete ad alto contenuto di omega-3 possono contribuire a tassi relativamente bassi di cancro al seno tra le donne giapponesi.
Vitamine