Salute e malattia
I trigliceridi sono la forma più comune di grasso si assimila . Un alto livello di trigliceridi nel sangue può aumentare il rischio di malattie cardiovascolari . Quando scelte di vita non sono sufficienti per abbassare i trigliceridi , il farmaco può essere raccomandato . Niacina è una vitamina che è a volte prescritto per ridurre i trigliceridi . Che cosa è Niacina ?
Niacina, conosciuta anche come vitamina B3 , è una vitamina solubile in acqua che non può essere immagazzinato dal corpo . E ' importante nella conversione del cibo in energia ed è a volte raccomandato di livelli di trigliceridi e di colesterolo più bassi .
Vantaggi
niacina è più utile nel sollevare HDL ("buono "colesterolo ) . E 'stato anche trovato per ridurre i trigliceridi e colesterolo LDL ( colesterolo "cattivo" ) . Si pensa che questo è fatto riducendo la produzione di proteine che i trigliceridi trasporto e colesterolo nel sangue .
Fonti
fonti naturali di niacina includono pesce , pollame, uova , verdure a foglia verde , noci e cereali integrali . Niacina è disponibile sia al banco e da prescrizione . Se si sta utilizzando per abbassare il livello di trigliceridi , il vostro medico vi darà la niacina prescrizione .
Effetti collaterali
niacina può avere una grande varietà di effetti collaterali , specialmente in dosi elevate . Gli effetti collaterali includono mal di stomaco , mal di testa, vertigini e arrossamento della pelle .
Attenzione
Non utilizzare over-the -counter niacina senza consultare il medico . La niacina può aumentare il livello di zucchero nel sangue nei diabetici . In rari casi , può causare danno epatico.
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