Gli effetti di High &Potassio basso in Humans

potassio è sia un minerale e un elettrolita , ed è relativo a un cervello , crescita muscolare sano e bilanciamento di acqua in tutto il corpo . Una dieta corretta solito fornire adeguate quantità di potassio; tuttavia, ci possono essere complicazioni con un livello di potassio che è troppo alta o troppo bassa . Cause di bassa Potassio

Disturbi alimentari , malattie renali o problemi surrenali possono causare bassi livelli di potassio , come può dieta estrema , diarrea, vomito , diuretici e di altri farmaci
. effetti di potassio basso

Debolezza , paralisi , crampi muscolari , intorpidimento muscolare e formicolio sono tutti vedono quando i livelli di potassio sono troppo bassi , come lo sono la confusione , la dimenticanza e la mancanza di chiarezza mentale . Secondo l'Università del Maryland Medical Center, bassi livelli di potassio possono contribuire a ictus e ipertensione arteriosa .
Potassio e il Cuore

potassio è necessario per mantenere il cuore sano . Poiché il potassio è un elettrolito è aiuta il cuore a pompare . Se non c'è abbastanza potassio , i segnali elettrici diventano irregolari .
Effetti di alta Potassio

iperkaliemia o alti livelli di potassio può causare il cuore e il sistema respiratorio problema , così come disfunzione renale , diabete , nausea e un polso debole . Nei casi più gravi , può anche causare il cuore di smettere .

Ricchi di potassio Alimenti

Molti alimenti hanno un sacco di potassio , tali banane , fagioli , frutta secca , uva , carne, latte , arance , patate , spinaci e anguria .