Come sapere se hai una carenza di magnesio

Il magnesio è il quarto metallo più comune nel corpo , e la maggior parte si trova nelle ossa . Il magnesio è necessario per molte reazioni cellulari, regolazione della pressione sanguigna , la sintesi proteica , la trasmissione degli impulsi nervosi e la produzione di ormone paratiroideo , l'ormone che controlla il livello di calcio nel sangue e ossa . La carenza di magnesio è rara negli Stati Uniti , che colpisce solo il 2 per cento della popolazione . La carenza è ugualmente comune negli uomini e nelle donne, e si trova anche nei bambini . Istruzioni
1

Impara i sintomi di carenza di magnesio . I primi sintomi includono perdita di appetito , nausea , vomito , confusione , insonnia , stanchezza e debolezza . Come il deficit peggiora , si potrebbe avere intorpidimento , formicolio , contrazioni muscolari e crampi , convulsioni , cambiamenti di personalità , battiti cardiaci anormali e spasmi coronarici ( quando un'arteria cuore improvvisamente e dolorosamente restringe così il vostro cuore non riceve abbastanza sangue ) . Nei casi più gravi , le contrazioni muscolari possono peggiorare e si poteva sperimentare delirio (improvvisa , grave confusione e la possibile perdita di coscienza ) , allucinazioni (vedere e sentire cose che non ci sono ) e intorpidimento .
2

Informi il medico su eventuali condizioni mediche che hai e tutti i farmaci che sta assumendo che potrebbero causare carenza di magnesio. Il medico deve sapere se si hanno problemi gastrointestinali , tra cui colon ( intestino) cancro o recente intervento chirurgico , radioterapia colon , diarrea cronica , abuso di lassativi o malattia infiammatoria intestinale , e digli che se si hanno malattie renali o diabete , alcolismo , o della tiroide o paratiroidi disturbi della ghiandola . Informi il medico se si prendono farmaci , tra cui alcuni farmaci di alta pressione sanguigna e diuretici ( pillole d'acqua) , alcuni farmaci chemioterapici , alcuni antibiotici e antiacidi e lassativi contenenti magnesio .
3

Visita il tuo medico e fare il test se si hanno sintomi di carenza di magnesio . I test per carenza di magnesio possono includere un esame del sangue per controllare la quantità di magnesio e altre sostanze nel siero e un ECG ( elettrocardiogramma) e il monitor cardiaco per verificare la presenza di battiti cardiaci irregolari . Nella maggior parte dei casi, il medico sarà in grado di trattare il deficit facilmente dando un integratore di magnesio .