Pelle grassa supplementi dietetici

La pelle grassa è causata dalle ghiandole sebacee nella vostra pelle che producono troppo sebo . Il sebo è utilizzato dal corpo per lubrificare la pelle ei capelli . Una sovrabbondanza di sebo può rendere pelle look and feel grassa e causare macchie . Il vostro percorso migliore per la pelle sana è molta acqua e una dieta equilibrata a base di frutta , verdura e fonti di proteine ​​magre . Nessuno supplemento è stato dimostrato di affrontare specificamente la pelle grassa . Ma l'assunzione di integratori che promuovono la salute della pelle in generale può contribuire a migliorare l'aspetto di una carnagione oleosa . Come sapere se la vostra pelle è grassa

La pelle grassa è caratterizzata da uno sguardo lucido e la presenza di olio sulla pelle . L'olio può diventare evidenti circa 20 minuti dopo aver lavato e asciugato il tuo volto . La tua fronte, guance , naso e mento possono essere le zone più colpite . Molte volte , l'eccesso di sebo porta a pori ostruiti e imperfezioni che causano l'acne , anche se la condizione della pelle può avere altre cause .

Vitamine per la pelle grassa

Secondo la Mayo clinica, la vitamina C può aiutare a dare un colorito sano e ridurre le macchie . Vitamine del complesso B , zinco, rame e vitamina E può anche essere benefico per la pelle , promuovendo la produzione di elastina nelle cellule della pelle . L'elastina è una componente importante nella produzione di cellule della pelle sana . Una pelle sana può avere un migliore equilibrio della produzione di sebo e di essere meno incline a untuosità . La vitamina A aiuta nella riparazione e la crescita delle cellule della pelle .
Acidi Grassi

Gli acidi grassi essenziali essenziali ( EFA) contribuirà a fornire la vostra pelle con il naturale Lubrificazione di cui ha bisogno . Senza la giusta quantità di EFA nel vostro corpo , la vostra pelle può produrre più sebo nel tentativo di sostituirlo . Il sebo in eccesso può causare la pelle grassa e macchie . EFA includono omega -3 e omega- 6 oli essenziali . Potete trovare EFA in olio di pesce o di sera integratori di olio di primula .