Vitamine importante prendere in Spalla &Dolore al collo

vitamine e altri integratori possono fornire sollievo per le persone con dolori articolari , comprese le questioni collo e delle spalle . Non solo possono aiutare a prevenire il deterioramento delle articolazioni , ma possono contribuire ad alleviare il dolore . Le vitamine C ed E

vitamine C ed E sono antiossidanti che possono alleviare il dolore da disintossicare il corpo , insieme con la prevenzione della ripartizione delle articolazioni.
Vitamina B12

vitamina B12 può aiutare con il rafforzamento delle cellule nervose che servono come la spina dorsale del sistema nervoso . Questo favorisce una maggiore densità ossea .
Vitamina B6

Secondo la medicina ufficiale alternativa Townsend Letter , vitamina B6 aiuta a convertire il triptofano in serotonina , un neurotrasmettitore del dolore che si trova in livelli più bassi con le persone che si occupano di dolore cronico .
vitamina D

Lavorare con calcio, vitamina D può aiutare a proteggere le ossa e le articolazioni . Si può anche agire come un agente anti- infiammatorio potente .
Altri integratori

magnesio può aiutare a prevenire gli spasmi muscolari e rigidità al collo e mal di spalle. Il calcio può anche controllare gli spasmi , con controllo della crescita muscolare e la densità ossea .