Salute e malattia
La vitamina B12 si trova in molti alimenti comuni ed è essenziale per la produzione dei globuli rossi e delle cellule nervose . Le persone anziane spesso richiedono iniezioni di vitamina B12 per una serie di ragioni che vanno dalla dieta per trauma a condizioni che li rendono in grado di assorbire B12 normalmente . Pericoli di B12
persone con una carenza di vitamina B12 sono soggetti a problemi , tra cui debolezza, affaticamento , mancanza di respiro , e intorpidimento delle mani . In casi estremi può provocare anemia , quando non c'è abbastanza B12 nel corpo a produrre globuli rossi .
Possibili causa
persone anziane spesso hanno bisogno di iniezioni di vitamina B12 , perché la loro corpi non sono in grado di produrre il fattore intrinseco , un enzima necessario per assorbire B12 . Una dieta povera e condizioni come la malattia di Crohn inibiscono anche l'assorbimento della vitamina B12 .
Importanza
Anche se una persona anziana non soffre da uno dei condizioni di cui sopra , sono più inclini a soffrire di carenza di vitamina B12 , perché la capacità del corpo umano di assorbire B12 diminuisce con l'età , dovuto in gran parte alla riduzione dell'acidità gastrica .
Time Frame
Poiché il corpo umano immagazzina normalmente abbastanza B12 per durare tre anni , una iniezione di vitamina B12 dà maggior parte delle persone anziane sufficienti di questa vitamina per durare loro per mesi o addirittura anni .
Considerazioni
le persone anziane possono avere bisogno di iniezioni di vitamina B12 su base regolare se soffrono di anemia perniciosa , una condizione che li rende incapaci di assorbire B12 dai cibi che mangiano .
Prevenzione
Alcuni medici raccomandano che gli anziani prendono vitamine e integratori di B12 per ridurre il rischio di diventare carenti , secondo WebMD.com . Cambiamenti nella dieta possono anche aiutare in alcuni casi.