Perché non si può prendere pillole di ferro con basso

? Pillole di ferro sono una necessità per le persone che lottano con carenza di ferro . Il ferro è una parte importante delle proteine ​​che trasportano l'ossigeno attraverso il sangue in varie parti del corpo . Aiuta anche a regolare la crescita cellulare . Importanza

Non vi è alcun rischio immediato di prendere pillole di ferro con il caffè ed è sicuro farlo . Se sta assumendo pillole di ferro per correggere una carenza di ferro , ci può essere un rischio a lungo termine , se si utilizza il caffè con le pillole di ferro tutti i giorni .
Potenziale

Coffee possono interferire con l'assorbimento del ferro perché contiene polifenoli . Se il vostro corpo non sta assorbendo il ferro dalle vostre pillole, allora il vostro ferro può ottenere molto basso . Altre sostanze che possono interferire con l'assorbimento del ferro includono calcio, fibre e soia .
Effetti

Se il ferro diventa troppo basso , potrebbe essere necessario andare a pronto soccorso per una trasfusione di sangue . Altri sintomi di anemia grave includono dolore al petto , difficoltà respiratorie , a basso consumo energetico , la pelle pallida e un battito cardiaco accelerato.

Considerazioni

Altro alimentari e di bevande che contengono polifenoli sono il tè , vino , cioccolato e noci . Si dovrebbe anche evitare i prodotti lattiero-caseari a causa del calcio , tutto il grano a causa della fibra , frutta a guscio, soia e alcuni frutti e verdure .
Prevenzione /Soluzione

Per aumentare l'assorbimento del ferro , non prenda la pillola ferro meno di un'ora o due ore dopo si consumano tutti i cibi di cui sopra . Si può anche prendere la pillola con sostanze che aiutano ad assorbire il ferro , proteine ​​della carne e vitamina C.
Attenzione

Si dovrebbe sempre consultare il proprio medico prima di prendere pillole di ferro . Troppo ferro può essere tossico e persino mortale , per cui è importante avere i vostri livelli di emoglobina controllati per vedere quanto , se del caso , il ferro è necessario .