Chelato di ferro vs. Regolari compresse di ferro

integratori di ferro sono usati per mantenere i livelli di ferro sani e prevenire o trattare l'anemia . Questi integratori sono disponibili in due forme : ferro chelato e solfato ferroso ( ferro non - chelato ) . Importanza di Iron

ferro è una componente fondamentale di emoglobina, che è necessario per trasportare l'ossigeno in tutto il corpo . La carenza di ferro , nota anche come anemia , può causare stanchezza, vertigini e mancanza di respiro .
Che cosa è chelato di ferro ?

Chelato di ferro ha subito un processo che lo lega insieme con gli amminoacidi . Questo processo rende il ferro più simile al ferro che si trova naturalmente nei cibi .
Perché è chelato di ferro usati ?

Alcuni credono che il processo di marche chelazione il ferro più facilmente assorbito attraverso le pareti cellulari .
è chelato di ferro meglio di listino di ferro ?

C'è dibattito sull'opportunità o meno di ferro chelato è meglio di integratori di ferro regolari . Nessun studi hanno dimostrato che entrambi i tipi è meglio per gli esseri umani o gli animali , ma il ferro chelato ha dimostrato di essere più vantaggioso per le piante . E ' difficile valutare l'efficacia negli esseri umani , perché ci sono molti fattori coinvolti nell'assorbimento del ferro .
Chi ha bisogno di ferro integratori ?

Una persona dovrebbe assumere integratori di ferro solo dopo il suo medico ha confermato che vi è una carenza di ferro . Rischi di prendere troppo ferro sono il cuore e danni al fegato .