Come trattare l'ADHD con integratori

ADHD o Attention Deficit Hyperactivity Disorder - , le diagnosi sono state in aumento per diversi anni , e l'importanza di questo problema nei bambini in età scolare sembra come se si continuerà ad aumentare nei prossimi anni . Molti medici prescrivono ( e un sacco di persone potrebbero obiettare che "over - prescrivere ") potenti farmaci per combattere i sintomi di ADHD , come Adderall e Ritalin . Tuttavia, gli effetti collaterali di questi farmaci possono essere molto gravi e variare da episodi di completo esaurimento di una totale mancanza di appetito . Prima di prendere la decisione di mettere il bambino su questi farmaci potenti , continuate a leggere . Cose che ti serviranno
multivitaminico ( bambini o adulti a seconda del malato di ADHD)
magnesio integratori in base alla seguente tabella dose giornaliera :
Bambini da 0-3 anni bisogno di 80 mg
Bambini da 4 -8 anni hanno bisogno di 130 mg
bambini 9-13 anni hanno bisogno di 240 mg
adulti e adolescenti maschi hanno bisogno di 400 mg
adulti e femmine adolescenti hanno bisogno di 300 mg
Mostra Altre istruzioni

1

Inizia facendo in modo che il malato ADHD mangia una dieta equilibrata con pochi alimenti che contengono colori e /o aromi artificiali . Evitare i dolci .
2

Dare un multivitaminico consono alla sua età ogni giorno , preferibilmente al mattino .
Sims 3

integratori di magnesio Acquisto a vostra droga o di salute cibo locale negozio . Fare riferimento alla tabella sopra e assicuratevi di comprare abbastanza per durare più di un giorno o due.
4

Dare gli integratori di magnesio al bambino o adulto con ADHD . Fare attenzione a non dare più della dose raccomandata .