Salute e malattia
Il testosterone è un ormone steroideo che fa parte del gruppo degli androgeni . E 'noto soprattutto come l'ormone sessuale maschile anche se è secreta nelle ovaie delle femmine , anche. Gli uomini , in particolare , hanno bisogno di testosterone per rafforzare le ossa e promuovere la salute in generale . Ci sono alcune vitamine che contengono testosterone per migliorare il benessere degli uomini .
conosciuto come "l'ormone maschile", il testosterone viene prodotto nei testicoli . È responsabile dello sviluppo di qualità sessuali maschili come voci profonde . Si è anche accreditato per la formazione di muscoli e ossa forti . Il testosterone è conosciuto come il più potente membro della famiglia degli androgeni . Negli uomini , elevati livelli di testosterone indicano che vi è un minor rischio di problemi di pressione alta e il cuore .
Vitamina C
Come solubile in acqua vitamina , vitamina C è necessaria per il corpo a crescere e svilupparsi correttamente . Questa particolare vitamina è essenziale nella produzione di ormoni come androgeni , estrogeni e progesterone . Pertanto, è essenziale per aiutare gli uomini producono il testosterone hanno bisogno . In aggiunta a questo , la vitamina C è necessaria per formare il collagene necessario per creare vasi sanguigni .
Vitamina C non può essere immagazzinato nel corpo perché i quantitativi non utilizzati vengono espulsi attraverso l'urina . Essa deve essere fornita attraverso il cibo si consuma .
Vitamina D
La vitamina D è una sorta di vitamina liposolubile . È presente in alcuni tipi di cibo anche se principalmente è ottenuta quando i raggi ultravioletti del sole vengono a contatto con la pelle . Quando questo accade , la sintesi della vitamina D avviene . La vitamina D è collegato con testosterone negli uomini perché i geni di codifica che si occupano delle funzioni delle cellule sono controllate in parte da vitamina D. Si può anche proteggere le membrane delle cellule contro i danni causati dai radicali liberi e può quindi contribuire a proteggere i testicoli .
vitamina B6
la vitamina B6 è una vitamina che si presenta in tre forme : piridossina , piridossale e pyrodoxamine . Si tratta di una vitamina importante poiché è necessario nel metabolismo delle proteine e il metabolismo dei globuli rossi . In aggiunta a questo , vitamina B6 è richiesta dai sistemi nervoso e immunitario per funzionare correttamente . Per gli uomini , la vitamina B6 è necessaria per mantenere normali livelli di testosterone perché regola l'equilibrio della produzione di androgeni .
Vitamina A
Una componente importante nel mantenimento delle normali funzioni degli organi riproduttivi , vitamina a favorisce la produzione di testosterone negli uomini . La ragione di questo è che la vitamina A può attraversare la barriera emato -testicolare e quindi essere convertito nella sua forma attiva , che è acido retinoico . In aggiunta a questo , la vitamina A può ridurre la produzione dell'ormone femminile estrogeno negli uomini . Come risultato , la produzione di testosterone è aumentata .