Salute e malattia
? Vitamina B3 , detta anche niacina , è un integratore usato per abbassare il colesterolo cattivo e combattere le malattie cardiache . Tre tipi di niacina sono disponibili sul mercato : acido nicotinico , nicotinammide e inositolo hexaniacinate . Hexaniacinate nicotinico è anche conosciuto come non - flush niacina . Perché No- Flush niacina
Anche se niacina è un importante complemento per coloro che cercano di abbassare il loro colesterolo e respingere le malattie cardiache , è noto per avere un effetto collaterale scomodo : vampate di calore. Il lavaggio può causare arrossamento , vampate di calore e prurito del viso e del corpo . No - flush niacina è detto per fornire gli stessi vantaggi come niacina senza gli spiacevoli effetti collaterali .
Acquisto di n - Flush niacina
No - flush niacina può essere acquistato da maggior parte dei negozi di vitamine e integratori . La maggior parte dei luoghi che offrono niacina tradizionali offrono anche no - flush niacina . Può anche essere acquistato attraverso molti diversi rivenditori online . Mentre è stato limitato in passato , niacina è molto popolare in questi giorni e non è difficile da trovare.
No - Flush Polemica Niacina
sua articolo " non essere preso da No- Flush niacina , " il Dott. Simeon Margolis MD , Ph.D. dice che no- flush niacina non funziona così come la varietà tradizionale . Egli dice che mentre non - flush inserzionisti sono corretti nel fatto che il loro prodotto non provoca vampate di calore , "che non riescono a parlare , però, è che i loro niacins no- flush non funzionano . Cioè , esse non sollevano ad alta densità lipoproteine ( HDL) o inferiore lipoproteine a bassa densità ( LDL ), il colesterolo o trigliceridi .
Alternative al No- Flush niacina
Nel suo articolo , il dottor Margolis suggerisce che coloro che sono infastiditi dal rossore che le cause niacina tradizionali hanno un'altra opzione per no- flush niacina : . aspirina "Se siete turbati da vampate niacina indotta ", dice, " di solito si può prevenire prendendo una compressa di regolare aspirina circa 30 minuti prima della dose niacina . "
parlare con il medico
Come sempre , è meglio parlare con il medico di no- flush niacina , tradizionale niacina o altri trattamenti alternativi per abbassare il colesterolo , soprattutto se siete su prescrizione di farmaci come bene. Il medico può fornire le informazioni più affidabili per voi come a se o non senza filo niacina o qualsiasi altro integratore è la scelta migliore per voi .