Quale è il miglior vitamina per il Retina ?

La retina è la parte dell'occhio che è sensibile alla luce . È quindi molto importante per mantenere la sua salute al fine di avere una buona visione . Diversi studi , compresi quelli esaminati dal National Eye Institute , hanno scoperto che le grandi dosi di alcune vitamine possono rallentare la degenerazione della vista e anche guarire già presenti danni . La vitamina A Research

La vitamina A è una vitamina antiossidante che ha dimostrato il successo nell'aiutare i pazienti con retinite pigmentosa , cioè progressiva degenerazione della retina . Secondo il National Eye Institute , uno studio clinico 1993 ha dimostrato che i partecipanti che ricevono 15.000 unità internazionali di vitamina A (a megadosi ) avevano degenerazione retinica più lento rispetto agli altri partecipanti retinite pigmentosa che non hanno ricevuto la vitamina A. La vitamina A è un bene per le persone a rischio per sperimentare o retinite pigmentosa e per la salute generale retina.
night Vision

Secondo il Linus Pauling Institute , la vitamina a è fondamentale per mantenere la visione notturna . Vitamina A, nella sua forma retinolo , si sposta nella retina dove si forma in estere retinile . Esso viene quindi memorizzato fino al suo utilizzo nella cella stelo della retina per formare rodopsina . Rodopsina è importante per rilevare piccole quantità di luce e di conseguenza è strumentale in visione notturna . Le persone che hanno la cecità notturna generalmente hanno poco retinolo (vitamina A ), che permette agli occhi di prendere in luce durante la notte .
Carenza di vitamina A

Secondo Linus Pauling Institute , perché la vitamina a è necessaria per rilevare luce al buio , un segno immediato di una carenza è solitamente compromessa visione notturna . Una carenza può anche manifestarsi in luoghi di Bitot (depositi di cheratina nella lacrimogene zona degli occhi ) . Occhio secco diventa un problema con la carenza di vitamina A come bene. Occhio secco se non trattata può causare cicatrici , ulcere corneali e cecità .

Antiossidanti e zinco

degenerazione maculare legata all'età ( AMD ) danneggia la retina . Secondo il National Eye Institute , i rischi associati con AMD riducono con megadosi di antiossidanti e zinco . Rischio diminuito del 25 per cento in un Archives of Ophthalmology sperimentazione clinica in cui i partecipanti hanno ricevuto un trattamento " con una combinazione di alte dosi di vitamina C , vitamina E , beta - carotene e zinco . " I partecipanti con perdita della vista in un occhio solo diminuito il rischio di perdita della vista nell'altro del 19 per cento con antiossidanti e combinazione di zinco . Questo trattamento ha dimostrato di essere grande per quelli con AMD , ma quelli senza o nelle sue fasi iniziali ha visto alcun beneficio .

Considerazioni

L' utilizzo di vitamina A ( retinolo ) può variare in base ai vostri livelli di zinco . Se siete carenti di zinco , la vitamina A non può funzionare come bene e la retina potrebbe essere influenzata . Secondo il Linus Pauling Institute , ciò accade perché una carenza di zinco pari diminuita produzione della proteina responsabile del trasporto di vitamina A alla retina . Inoltre , l'enzima responsabile di liberare retinolo dalle diminuzioni del fegato in attività , il che significa che retinolo memorizzato viene intrappolato .