Vitamina prenatale &La crescita dei capelli

Vitamine prenatali sono stati a lungo dice di rendere le unghie crescono più velocemente , più a lungo e più forte . Assunzione di vitamine prenatali può causare unghie sane , ma troverete le ragioni di questo sorprendente . Fatti

Vitamine prenatali differiscono da multivitaminici regolari che essi contengono più acido folico , ferro e calcio , che sono vitali per lo sviluppo del cervello e del midollo spinale di un feto . Altre vitamine si trovano in un multivitaminico prenatale includono vitamine A , D , C , B12 ed E , che sono tutti necessari per unghie sane , i capelli e la pelle .

Vantaggi

Assunzione di una vitamina prenatale compensare eventuali sostanze nutritive non si ottiene dalla vostra dieta . Problemi con unghie possono essere il risultato di una carenza . Compensazione per carenze può essere utile per più di un semplice vostre unghie . La vitamina C migliora il sistema immunitario e la vitamina D aiuta il vostro corpo l'assorbimento del calcio , che aiuta nella prevenzione dell'osteoporosi .

Fraintendimenti

Vitamine prenatali non aumentare le vostre probabilità di gravidanza . Le vitamine non contengono ormoni e quindi non aumentano la fertilità . Facendo una vitamina prenatale non garantisce che le unghie crescono più velocemente , più o forte . Le vitamine possono compensare solo le carenze , se le unghie sono deboli a causa di qualcosa di diverso da una carenza di vitamina , è improbabile che un multivitaminico risolverà il problema .

Considerazioni

le ragioni che le vitamine prenatali sono suscettibili di risultati in forte , le unghie più lunghe non hanno nulla a che fare con il fatto che sono le vitamine prenatali . Lo stesso effetto può essere ottenuto prendendo un multivitaminico regolare che contiene le vitamine A , D , C , B12 un E. Anche l'aggiunta di alimenti come le uova , che contengono vitamina B12 e agrumi , che contiene vitamina C , fornisce i nutrienti necessari per le unghie più forti . Una vitamina prenatale può contenere un più alto dosaggio di queste vitamine . Tuttavia, il vostro corpo può assorbire solo una certa quantità di sostanze nutritive . Tutta l'eccesso viene lavata , non memorizzato . A meno che non si è gravemente carente in una o più di queste vitamine , è improbabile che il vostro corpo trarrà beneficio dal surplus di nutrienti che forniscono vitamine prenatali .
Attenzione

dovrebbe sempre consultare il proprio medico prima di iniziare un nuovo multivitaminico . Problemi con le unghie spesso denotano più gravi problemi di salute e dovrebbero essere portati all'attenzione del vostro fornitore di assistenza sanitaria .