Vantaggi facciali di vitamina E

La vitamina E è un ottimo , immuno- potenziamento , nutrienti ricchi di antiossidanti che è buono per il cuore e per i danni causati dai radicali liberi , quando mangiato come parte di una dieta equilibrata . Ma c'è un altro , benefici meno conosciuti della vitamina E che non ha nulla a che fare con mangiarlo . Se si desidera una migliore pelle , allora si potrebbe prendere in considerazione la vitamina E e metterlo sul tuo viso . Vitamina E e Acne

Acne , sia in adolescenti o adulti , è una condizione imbarazzante causata da una varietà di cose che vanno da uno squilibrio ormonale alla dieta . Cosa c'è di peggio che l'acne è quello che segue; il rossore visibile e inevitabili cicatrici. Sul sito Acne.org , un sito dedicato ai prodotti di revisione per l'acne , la vitamina E ha ricevuto recensioni entusiastiche come un potente strumento contro la diminuzione segni butterato , cicatrici e anche ridurre l'acne poteri antiossidanti del itself.Vitamin E potrebbe avere qualcosa a che fare con questi risultati . Il National Institutes of Health riconoscono che la vitamina E ha un ruolo forte nel distruggere i radicali liberi , che si ritiene l'età e la pelle macchia . Quindi, insieme a distruggere i radicali liberi , la vitamina E applicato localmente è eccellente per ridurre il rossore e gonfiore cicatrici da acne , assieme condizionata e contribuendo a bilanciare gli oli in faccia .
Che tipo usare?

Ci sono molte creme che contengono vitamina E che sono eccellenti per il viso , ma per i risultati più drastiche è meglio usare vitamina E pura oil.Ideally , si vuole trovare la più alta concentrazione di vitamina pura olio E al fine di ottenere i migliori risultati , ma tenete a mente che la vitamina E è un olio molto denso che potrebbero sentirsi estremamente pesanti sul tuo viso . Se questa sensazione è scomodo , quindi diluirlo con qualche goccia di olio d'oliva. Se questo ancora non si sente bene , poi ci sono gli oli vitamina mescolati con altri tipi di olio , ma tenete a mente che questo potrebbe non essere così efficace per il vostro skin.If non riesci a trovare una bottiglia di olio , quindi non cercate oltre rispetto alla navata nutrizione per una bottiglia di vitamina E pillole . Uno o due pillole dovrebbero avere la giusta quantità di olio necessaria per coprire tutto il viso - e sono portable
Ci sono dei rischi
<. ? p> l'applicazione di vitamina E direttamente al tuo viso non dovrebbe avere effetti collaterali dannosi , ma per essere sicuro, prova una piccola quantità di esso sulla pelle sulla parte interna del gomito . Se si dispone di una reazione avversa come un rash o rossore . quindi consultare un medico o allergologo prima di utilizzare la vitamina E.If avete la pelle estremamente sensibile , allora dovete assolutamente considerare l'uso del più puro , ad alta concentrazione di vitamina E si possono trovare . Ci sono molti concentrazioni da banco - basta trovare il più alto e utilizzare it.As con la maggior parte unguenti e lozioni , vitamina E non deve essere utilizzato su una ferita aperta
Come indossare . si

da olio di vitamina e pura è piuttosto spessa e pesante , fa un ottimo maschera da indossare a letto - solo assicurarsi di avere qualcosa per tenerlo da sporcarsi i cuscini. Vi sveglierete con la pelle più morbida e luminosa dopo un paio di notti di indossare it.Otherwise , potete mescolare un po 'di vitamina E nella vostra protezione solare prima di uscire , o mescolare un po' nella vostra crema idratante quotidiana . Non sarà troppo grassa e protegge la pelle per tutto il giorno .
Other Than Acne, cosa è buono per?

Come avevamo brevemente accennato prima , il foglio di fatto NIH elencato vitamina E come un buon strumento contro combattere i radicali liberi . Gli antiossidanti come la vitamina E proteggono le cellule dagli effetti dannosi dei radicali liberi , che sono molecole che danneggiano le cellule e potrebbero contribuire allo sviluppo di malattie cardiovascolari e cancer.While che suona come più di una questione interna , ma ha un effetto sul tuo viso . Il viso è costantemente esposto ai radicali liberi ambientali come il fumo di sigaretta, l'inquinamento atmosferico e le radiazioni ultraviolette del sole. Ciò significa prematuramente invecchiato e pelle impura aspetto . L'applicazione topica di vitamina E può idratare la pelle , liberarsi delle cellule vecchie danneggiate e contribuire a riparare i danni di questi radicali liberi .
Infine

Prima di mettere qualsiasi cosa sul vostro faccia , consultare un medico o un nutrizionista . La vitamina E dovrebbe essere sicuro per la maggior parte della gente e non ha dimostrato di avere effetti collaterali se usato per via topica . C'è una ricerca in corso sugli effetti della vitamina E su vecchie cicatrici , sulla psoriasi e tutta una serie di condizioni della pelle che sembrano molto promettenti. In definitiva tu sei il miglior giudice di ciò che funziona per il viso , e vitamina E potrebbe essere un alternativa più economica a molti prodotti sul mercato che promettono un sano , giovane volto alla ricerca .