Amino Acids per una sana crescita dei capelli

Capelli sani è un segno di buona salute . Inoltre , se guardiamo bene , di solito sentiamo bene . È possibile migliorare la salute dei vostri capelli mangiando bene , l'assunzione di vitamine e minerali . E si può prendere integratori di aminoacidi . Capelli è costituito principalmente da proteine ​​, che è una raccolta di circa 20 aminoacidi che puntano a formare legami peptidici e poi proteiche . Gli aminoacidi sono necessari per la riparazione di tutti i tessuti e per la crescita dei capelli sani rafforzando la struttura generale dei capelli . Amino Acid Complex

Piuttosto che l'integrazione con i vari singoli aminoacidi , è utile prendere un complesso di aminoacidi , che lavorano in sinergia per riparare i tessuti e costruire proteine ​​e collagene. Scegliere una formula che contiene aminoacidi , sia essenziali e non essenziali . I seguenti sono gli amminoacidi essenziali necessari per gli esseri umani : arginina , istidina , isoleucina , leucina , lisina , metionina , fenilalanina , treonina , triptofano e valina . Tutti sono necessari per la formazione di tessuto sano e la riparazione dei tessuti .

Ci sono molte marche di complessi di aminoacidi , e tutti dovrebbero essere prese secondo l'etichetta , tra i pasti oa stomaco vuoto . Più specifici aminoacidi singoli che sono benefiche per la crescita dei capelli sani sono cistina , tirosina , cisteina e metionina .
Cistina

Oltre ad un complesso amino , L- cistina , un aminoacido non essenziale , è necessario per migliorare la struttura dei capelli . Capelli si compone di circa il 10 per cento cistina .
Metionina

metionina è un amminoacido essenziale che è una ricca fonte di zolfo , che aiuta a combattere la pelle e problemi delle unghie e aiuta a prevenire i capelli fragili . Aiuta anche con la produzione di collagene .
Tirosina

tirosina è un aminoacido non essenziale . Il suo ruolo nella crescita dei capelli sani è quello di mantenere la produzione di melanina , che è responsabile per il pigmento dei nostri capelli .
Cisteina

cisteina è un potente antiossidante e aiuta proteggere il corpo dai radicali liberi , che possono danneggiare le cellule . Il suo ruolo nella crescita dei capelli sani è che aiuta i capelli a crescere più velocemente . È inoltre possibile ottenere una forma modificata di cisteina N - acetil - L- cisteina ( NAC ) , che può essere più facile da trovare e ancora serve uno scopo simile.

Consultare il medico prima di iniziare qualsiasi nuovo integratore , tra cui aminoacidi , per garantire che il supplemento non interferirà con le tue farmaci regolari .