Sublinguale Informazioni Vitamina B12

La vitamina B12 è un booster di energia , un regolatore del sistema nervoso e migliora il metabolismo . Aumenta l'energia , migliora il sonno e aiuta a costruire i muscoli e le ossa . Quando la vitamina B12 viene acquistata sublinguale ( sotto la lingua ) , è facilmente e rapidamente assorbito e va direttamente nel flusso sanguigno . Gli effetti benefici della vitamina B12 potrebbero essere sentiti in un paio di giorni come una spinta enorme di energia e una maggiore sensazione di benessere . Fatti

sublinguale La vitamina B12 è un integratore altamente consigliato perché è così facilmente assorbito . La facilità di assorbimento è particolarmente efficace per gli anziani i cui tratti digestivo capacità di assorbire la vitamina B12 di solito viene diminuito . Le persone con disturbi gastro -intestinali come il morbo di Crohn e diabetici in terapia con metformina , così come i vegetariani che non mangiano prodotti di origine animale , sarebbe anche beneficiare di prendere sublinguale di vitamina B12 .
Carenza di vitamina B12

carenza di vitamina B12 è caratterizzato da una sensazione generale di stanchezza , affaticamento e debolezza muscolare . Altri segni sono intorpidimento a causa di danni nervosi , palpitazioni e mancanza di respiro , insieme a problemi gastro -intestinali quali nausea , mancanza di appetito e diarrea . Carenza di vitamina B12 può causare anemia perniciosa che porta alla perdita di memoria , confusione e demenza .

Vantaggi

Ci sono vantaggi significativi di vitamina B12 sublinguale connessi alla sua assorbimento , calmante suo effetto sul sistema nervoso e suoi benefici per il cuore. Vitamina B12 riduce anche omocisteina ( un aminoacido presente nel sangue ) . Vitamina B12 produce e mantiene la guaina mielinica che protegge le cellule nervose . Un altro vantaggio significativo di vitamina B12 è il suo effetto positivo sulle persone che soffrono di depressione .
Sicurezza

Le raccomandazioni dell'Istituto della National Academy of Science ( INAS ) per quanto riguarda Dietary Reference Intakes ( DRIs ) per la vitamina B12 afferma che " gli individui sani non hanno avuto effetti collaterali problematici di supplementi giornalieri . " INAS sostiene anche che gli adulti 50 anni e più dovrebbero prendere B12 sublinguale per la sua facilità di assorbimento .

Considerazioni

Cercando di ottenere la vitamina B12 solo dal cibo che mangiamo dipende dal fattore intrinseco , una sostanza prodotta dallo stomaco . Non ci può essere una adeguata quantità di fattore di produzione intrinseco nello stomaco a causa dell'invecchiamento e alcuni altri problemi medici . Assunzione di vitamina B12 sublinguale è un percorso efficace nell'ottenere direttamente nel flusso sanguigno . Sublinguale vitamina B12 , a differenza di altre vitamine idrosolubili ( che stanno rapidamente escreti ) , viene escreto lentamente nelle urine .