Gli alimenti che Cure vitamina K Carenza

La vitamina K è un nutriente vitale nel corpo umano che aiuta nella coagulazione del sangue . Una carenza di vitamina K porta ad un eccessivo sanguinamento dalle gengive , sangue nelle urine , i flussi mestruali anormali ed ecchimosi . Fattori di rischio

persone che tendono a soffrire di una carenza di vitamina K sono neonati, maschi alcolisti , persone che soffrono di condizioni intestinali e quelli su alcune prescrizioni che inibiscono la produzione naturale del corpo di vitamina K.

vitamina K Rich
verdura

Molte verdure aiutano a combattere la carenza di vitamina K . Questi alimenti sono composti principalmente di verdure a foglia verde , come spinaci e cavolo . Germogli di broccoli , erba medica , e Bruxelles lavorano troppo grande .

Vitamina K Alimenti ricchi

Altri alimenti che aiutano con carenza di vitamina K sono pesce, yogurt , soia e alghe . Gli alimenti che sono rotto giù nell'intestino producono vitamina K come sottoprodotto naturale .

Considerazioni

La gente dovrebbe prendere supplementi di vitamina K e consumare con attenzione gli alimenti ricchi di vitamina K . Carenze di vitamina K sono rare e non letale , ma la gente sulle prescrizioni anticoagulanti si consiglia di evitare gli alimenti ricchi di vitamina K.
Warning

Se una dieta composta da alimenti che curare la carenza di vitamina K non è aiutare le persone che soffrono di eccessivo sanguinamento dovrebbero consultarsi con un professionista sanitario autorizzato . Una condizione di base può richiedere un trattamento immediato .