Che cosa è la vitamina B50

? " B50 " è l'industria vitamina gergo di supplementi di B - vitaminici che contengono 50 milligrammi di diverse vitamine del complesso B in una pillola , capsula o dosi di vitamina liquido. Esempi di etichette commercializzate sono "Formula B -Complex 50 alta potenza vitamine del gruppo B " e " B -50 Caps vitamina B -Complex integratore alimentare . " B - complesso è anche confezionato in B - 100 dosaggi . Razione Giornaliera Raccomandata

vitamine erano chimicamente isolato e identificato da vari scienziati iniziano intorno al 1900. Razionamento alimentare durante la seconda guerra mondiale ha spinto i programmi nazionali per la difesa di studiare la nutrizione minima da fonti alimentari necessarie per evitare la malattia in un ambiente sano della popolazione . Nel 1941 , dietologi avevano concordato minimo consigliato assegno alimentare richiesto ogni giorno da fonti alimentari . Integratori vitaminici commerciali sono stati commercializzati over the counter entro il 1950 . Il Dipartimento dell'Agricoltura degli Stati Uniti rivede le linee guida dietetiche come la ricerca progredisce e richiede una valutazione del valore giornaliero da stampare sulle etichette degli alimenti confezionati .
RDA di B - complesso

cinquanta milligrammi dosaggio supera notevolmente Recommended Dietary Allowance per le vitamine B . RDA di vitamina B1 ( tiamina ) è di 1,2 milligrammi per evitare malattie nervose . RDA per la B2 ( riboflavina ) è di 1,3 milligrammi per evitare la pelle e le malattie della membrana . RDA per B3 ( niacina ) è di 16 milligrammi per evitare pellagra , una malattia della pelle . RDA per la vitamina B6 ( piridossina ) per evitare danni ai nervi è di 17 milligrammi . RDA per la B9 ( acido folico ) è di 30 microgrammi o solo 0,03 milligrammi per sostenere la produzione di globuli rossi sani , anche se per due volte che il dosaggio è raccomandato durante la gravidanza o per le donne che pianificano una gravidanza .
Linus Pauling

chimico Linus Pauling ha vinto il premio 1954 Nobel per la chimica per il lavoro che ha incluso l'analisi delle potenzialità tetravalenti dell'atomo di carbonio , una teoria correlata di legame dell'elettrone ibridato orbita per spiegare le forme di molecole organiche e una descrizione di elettronegatività , il grado di attrazione polare di una molecola . Nel 1968 , il lavoro di Pauling con vitamina C lo ha portato a sostenere indagini di medicina " ortomolecolare " , o terapia a base di dosi massicce di vitamine .
Ortomolecolare

teoria ortomolecolare suggerisce che molti farmaci sviluppati dal settore commerciale sostituiscono essenzialmente le funzioni di sostanze naturali . Ad esempio , se un errore di assorbire correttamente e utilizzare B3 ( niacina ) è un fattore causale o nella schizofrenia , poi dosi ortomolecolari ( megadosi ) di niacina sono un trattamento potenziale . La terapia ortomolecolare è al di fuori della pratica medica tradizionale e molte organizzazioni mediche tradizionali hanno rilasciato dichiarazioni concernenti il pericolo di over the counter megadosi di vitamina auto-medicazione .
Ortomolecolari Studi di niacina

la niacina è una storia di successo nel campo della medicina ortomolecolare . Nel 2004 , un team di cardiologi del Walter Reed Army Medical Center in primo luogo stabilito che la niacina preso sotto supervisione clinica a sostegno delle statine non aiutano bassi livelli di colesterolo nei pazienti a rischio di attacco di cuore . Tuttavia, niacina può complicare le condizioni dei pazienti con diabete o ulcere allo stomaco. Uno studio 1977 pubblicato in Comunicazione in Psychopharmacology da Ban , Lehmann e Deutsch confermato che la niacina non supportava farmaci anti - psicotici per alleviare pazienti con schizofrenia . A dosi elevate , over-the -counter integratori diventano farmaci e non deve essere presa senza prima consultare un medico .
Tossicità dei B - vitamine

Il fegato e reni le tossine del filtro dal sangue , e diverse vitamine del gruppo B non rappresentano un rischio di danni al fegato se preso megadosi . Altri tossicità del complesso B includono , ma non sono limitati a , rallentando o diminuendo il rilascio di insulina , anemia , anemia perniciosa , insonnia o depressione , mal di testa , cambiamenti di pressione sanguigna, cambiamenti nella funzione della tiroide , mancanza di respiro e di episodi di ansia acuta . Anche se i supplementi commerciali B50 sono i dosaggi sicuri per gli adulti in buona salute se assunto come indicato sull'etichetta del prodotto , megadosing con diverse dosi giornaliere di un supplemento di B50 o B50 combinando dosi di integratori multivitaminici non dovrebbe essere fatto senza controllo medico .