Salute e malattia
Integratori per la glicemia alta può portare iperglicemia sotto controllo . Combinare questi integratori con un programma di dieta ed esercizio fisico salutare per il massimo beneficio . Chromium
Il cromo è un minerale che aiuta a metabolizzare il glucosio . Molti multivitaminici contengono solo livelli di traccia . Cromo supplementare combinato con vanadio darà i risultati migliori .
Fieno greco
supplementi di fieno greco contengono terra , i semi essiccati della pianta foenum - graecum Trigonella . Studi dall'India indicano che è ha effetti benefici sui livelli di zucchero nel sangue .
Alfa - lipoico
Conosciuto anche come ALA , Acido alfa-lipoico è un antiossidante che i livelli di zucchero nel sangue moderati . Non vi è alcuna indennità giornaliera raccomandata per ALA , ma secondo una Università del Maryland studio , 800 mg è la dose consigliata per il supporto del diabete .
Ginseng
Ginseng è stato usato per secoli come tonico generale . Ricerca presso l'Università di Toronto indica che il ginseng americano può ridurre la glicemia , se presa prima di un pasto .
Cinnamon
comunemente usato come spezia , cannella possiede proprietà curative . Studi condotti in Pakistan hanno mostrato livelli di zucchero nel sangue abbassato in pazienti con diabete in età adulta quando hanno preso un minimo di 1 g di cannella al giorno .
Zinco
zinco aiuta il vostro corpo a regolare l'insulina . Il vostro multivitaminico contiene probabilmente zinco; consultare il medico prima di aumentare l'assunzione di zinco .
Vitamine