Effetti collaterali di megavitamine

Le vitamine sono una componente importante di una buona salute generale . La Food and Drug Administration ( FDA) ramo dei gruppi governativi e pubblica lo standard raccomandato fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali . La FDA raccomanda che il modo migliore per ottenere le necessarie vitamine è attraverso fonti alimentari naturali , e l'integrazione non è necessaria per la maggior parte degli individui che consumano una dieta sana . Megavitamine sono dosaggi di vitamine che superano di gran lunga l'indennità giornaliera raccomandata (RDA ) . Indicazioni terapeutiche

terapia megavitaminica è controverso negli Stati Uniti . I fautori di questo tipo di trattamento alternativo sono state affermando il valore della salute dei megavitamine per superare la malattia per più di 50 anni, a prescindere numerosi avvertimenti da parte della FDA di tossicità causate da eccessiva assunzione di vitamina al di sopra della dose giornaliera raccomandata . La medicina ortomolecolare è un altro termine per la terapia megavitaminica
Rischi

Alcune vitamine rappresentano un rischio se assunto in grandi quantità .; Tuttavia , altri non hanno un livello di tossicità nota . Quantità in eccesso di vitamine idrosolubili sono normalmente eliminato dal corpo attraverso i reni , fatta eccezione per la vitamina B - 12 , che è memorizzato nel fegato . Le vitamine liposolubili normalmente presentano un rischio maggiore di tossicità dovuta al fatto che il corpo li memorizza nei tessuti del fegato e grassi . Sintomi di gamma tossicità della vitamina da lievi a gravi .
Sintomi di tossicità

Alte dosi di vitamina A sono stati conosciuti per causare una serie di effetti da lievi mal di testa a convulsioni . Recenti scoperte suggeriscono che troppo di questa vitamina può promuovere osteoporosisToo di vitamina D ha dimostrato di causare debolezza muscolare , vomito e cardiaci quantità arrhythmias.Large di vitamine del gruppo B può rallentare il flusso sanguigno , causando ipotensione e numbness.Vitamin C in dosi elevate può causare vomito e diarrea , così come un aumento dei livelli di estrogeni .

Teorie /speculazione

Alte dosi di vitamine possono essere parte di un trattamento alternativo destinato a prevenire le malattie . Ci sono molte affermazioni che alcune vitamine possono curare o prevenire alcune malattie; tuttavia , il consenso generale della comunità scientifica sanitaria è non ci sono studi legittimi a sostegno di tali affermazioni .

Considerazioni

Le vitamine sono necessarie per la salute e si trovano nel loro stato naturale in molte fonti di cibo . Alcuni individui possono richiedere la supplementazione di alcune vitamine . Le persone con disturbi digestivi non assorbono sempre la quantità necessaria di vitamine dalla loro dieta . Le donne incinte e in allattamento hanno spesso bisogno di vitamine supplementari al fine di garantire la salute ottimale per sé e per i loro bambini . Alcune condizioni mediche possono rendere la supplementazione di vitamina necessaria . Le persone dovrebbero consultare il proprio operatore sanitario prima di intraprendere qualsiasi programma di salute che consiste nel prendere mega dosi di vitamine o minerali .