Quali vitamine sono buone per gli uomini

? Le vitamine sono utili sia per gli uomini e le donne. Gli uomini sono diversi dalle donne fisicamente e vivono stili di vita diversi . Ci sono le vitamine specifici che possono essere utili alle loro esigenze . Capelli

biotina è una forma di vitamina B che aiuta con la salute dei capelli . Gli uomini sono spesso inclini a perdita di capelli , rendendo biotina una vitamina benefico .
Prostata

La prostata è una ghiandola situata davanti al retto . E 'responsabile della produzione di sperma corretta e il flusso di fluidi dal corpo . Il beta carotene è una vitamina che è benefico per la salute della prostata .
Peso

La vitamina B2 è conosciuta anche come riboflavina . Questa vitamina aiuta il corpo abbattere il glucosio e grassi per l'energia che può mantenere il peso verso il basso .
Ossa

uomini hanno per mantenere le ossa forti , proprio come fanno le donne . La vitamina D può aiutare questo processo, perché facilita l'assorbimento del calcio nelle ossa .
Muscolo

La vitamina B1 è chiamata anche tiamina . Questa vitamina è particolarmente buona per gli uomini che sono costruttori del corpo in quanto aiuta con la sintesi proteica che può portare alla crescita muscolare .
Anti - ossidanti

vitamina A, vitamina C e la vitamina e sono le vitamine antiossidanti che possono aiutare gli uomini evitare infezioni e recuperare dal raffreddore velocemente .