Per quanto tempo vitamine scorso ?

Vitamine idrosolubili rimangono solo nel corpo per alcune ore , mentre le vitamine liposolubili può rimanere nel corpo per mesi . Poiché integratori vitaminici rompono quando raggiungono la loro data di scadenza , devono essere eliminati . Periodo di validità

vitamine non deve essere utilizzato oltre la data di scadenza . Una volta alla loro scadenza , cominciano ad abbattere chimicamente e perdere la loro potenza .
Vitamine

Le vitamine sono ingeriti attraverso gli alimenti e sono nutrienti essenziali per il corpo a funzionare correttamente . La vitamina D , presente nel latte, costruisce ossa più forti , mentre la vitamina A migliora la vista in condizioni di scarsa luce .
Liposolubili Vitamine

vitamine A , D , e e K sono vitamine liposolubili . Questi sono memorizzati nel grasso e nel fegato e può rimanere lì per mesi . Il corpo li usa quando necessario e solo in piccole quantità . Non consumare integratori vitaminici in eccesso per evitare la tossicità .
Solubile in acqua vitamine

vitamina C e complesso B rimangono solo nel corpo per un breve periodo . Hanno bisogno di essere consumati tutti i giorni . Una volta che passano attraverso il flusso sanguigno e vengono utilizzati , escono dal corpo attraverso le urine .
Smaltimento

Quando smaltimento di vitamine , chiedere un medico . È anche possibile chiedere una farmacia come smaltire i loro prodotti scaduti . Le vitamine non dovrebbero essere essere gettati nel lavandino o arrossate .