Salute e malattia
I funghi contengono vitamina A e sono ricchi di vitamine D e C.
Cipolle
cipolle sono ricchi di folati e vitamina C , ma non contengono vitamina A. Questo è perfetto per le donne incinte che hanno bisogno di acido folico in più durante la gravidanza .
Patate
Le patate sono ricche di potassio e le vitamine del gruppo B e non contengono vitamina A.
noci del Brasile
noci del Brasile non contengono vitamina A e sono ricchi di vitamina E.
Cashews
anacardi sono ricchi di vitamina K e folati e non contengono vitamina A.
Vitamine