Come ottenere la vitamina C da rosa canina

rosa canina , detta anche frutti di rosa , sono salito baccelli del seme cespugli . Non sono ampiamente riconosciuti poiché la maggior parte dei giardinieri tendono a potare fiori morti o morenti , al fine di incoraggiare la pianta a produrre più fiori . Tuttavia , se si lascia questi fiori che muoiono da soli , alla fine si produrrà una piccola palla rosso seme delle dimensioni di un grande mirtillo o di una ciliegia , a seconda della varietà di cespuglio di rose . Gli uccelli amano queste palle di semi , ma non sono solo per gli uccelli . Rosa canina sono estremamente ricchi di vitamina C , che gli scienziati ritengono in grado di prevenire gravi problemi di salute come le malattie cardiache , cataratta , malattie gengivali e persino il cancro . Non tutti questi reperti sono conclusivi , ma è generalmente riconosciuto che gli adulti media dovrebbe consumare un po 'di vitamina C ogni giorno . Per determinare esattamente quanto si dovrebbe essere sempre , consultare il proprio medico, in quanto tale importo è fortemente influenzato dalla salute e stile di vita . Rosa canina possono essere preparati in molti modi diversi e sono un ottimo modo per ottenere il vostro vitamina C in una forma naturale piuttosto che da prendere una pillola . Cose che ti serviranno
Spelucchino
rosa canina
Strainer
Pot
Tagliere

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1

tagliare l' stelo e finisce fiore . Questi sono al " top" e "bottom" della rosa canina , dove è usato per essere attaccato al cespuglio e dove il fiore utilizzato da allegare alla rosa canina .
2

Tagliare la rosa anca a metà. Premere leggermente la rosa canina sul tagliere , poi affettarlo aperto. Il coltello deve essere molto forte per evitare semplicemente schiacciare la frutta .
3

Rimuovere i semi . È possibile raschiare con un coltello .
4

Lessare i fianchi di rosa per fare un tè . Far bollire 10-20 rosa canina in 3 tazze di acqua . Si creerà una infusione di semi- dolce che si può bere e che viene caricato con la vitamina C. Basta sforzare la frutta prima di bere .
5

Asciugare i fianchi rosa per fare un croccante , noce -like caramelle. È possibile asciugare rosa canina , diffondendo fuori al sole o la cottura in forno finché non sono croccanti . Sono proprio come qualsiasi altra frutta secca e manterranno a tempo indeterminato . È possibile ricoprirli con zucchero di canna e il burro , se si desidera prima di asciugare per renderli un po 'più dolce .
6

Servire i fianchi di rosa in una fresca insalata. Rosa canina sono un ottimo contorno per una insalata di lattuga o si può basare l'intero insalata intorno a loro . Ricette simili a ricette insalata di mele sono un ottimo modo per servire rosa canina .