Quale composto si trova nella frutta, verdura, cereali integrali, erbe e spezie che agiscono sul corpo umano?

Il composto presente nella frutta, nella verdura, nei cereali integrali, nelle erbe e nelle spezie che sono attivi nel corpo umano è chiamato sostanze fitochimiche.

I fitochimici sono composti vegetali naturali che hanno varie proprietà benefiche per la salute.