I minerali e le vitamine dell’acqua causano l’obesità?

L’acqua, le vitamine e i minerali stessi non causano l’obesità. L’obesità è un problema complesso influenzato da vari fattori come la genetica, la dieta, l’attività fisica e lo stile di vita. Sebbene rimanere idratati e consumare vitamine e minerali essenziali siano importanti per la salute generale, il consumo eccessivo di calorie, in particolare provenienti da fonti malsane come bevande zuccherate, alimenti trasformati e grassi saturi e trans eccessivi, può contribuire all’aumento di peso e all’obesità. Mantenere una dieta equilibrata e impegnarsi in un’attività fisica regolare sono fattori chiave nella gestione del peso e nella promozione della salute generale.