Benefici della vitamina E per eruzioni cutanee

Oltre a ridurre il rischio di malattie cardiovascolari , la vitamina E ha molti vantaggi , soprattutto per la pelle . Eruzioni cutanee possono essere causate da reazioni allergiche , il contatto con sostanze irritanti e la pelle secca . La vitamina E aiuta nella cura per la pelle , grazie alle sue proprietà antiossidanti . E 'anche una vitamina idratante , che lo rende adatto da utilizzare per combattere malattie della pelle . Si tratta di un rimedio comune per le malattie della pelle , tra cui eruzioni cutanee , ed è spesso usato come ingrediente di creme rash cutaneo. Importanza

vitamina E ha proprietà antiossidanti che aiutano a proteggere la pelle dai radicali liberi e forze ambientali . Questo è significativo perché le forze ambientali come le condizioni atmosferiche (vento , raggi UV ) possono promuovere eruzioni cutanee , a seconda della sensibilità di una persona. La vitamina E aiuta a difendere la pelle da questi fattori , diminuendo le reazioni avverse . La vitamina E non solo protegge , ma riduce anche la comparsa di rossore , che è importante perché migliora l'aspetto della pelle .
Effetti

La vitamina E può anche aiutare a incrementare il sistema immunitario , che aiuta a prevenire le fiammate di eruzioni cutanee . Quando il sistema immunitario è forte , il corpo è più efficiente e in grado di respingere delle malattie più efficace . Un altro vantaggio di essere un ripetitore del sistema immunitario è che la vitamina E permette anche le cellule del corpo di funzionare in modo efficace , che aiuta il corpo a guarire se stesso .
Caratteristiche

Vitamin e ha effetti idratanti sulla pelle , e questo aiuta a lisciare urti che possono verificarsi con eruzioni sulla superficie della pelle . Pelle idratata è più flessibile e aiuta nella lotta contro l'irritazione . La vitamina E può anche aiutare a calmare la pelle per evitare un ulteriore aggravamento delle eruzioni cutanee , eruzioni cutanee aiutando regrediscono più rapidamente e con meno prurito .
Uso

La vitamina E può essere applicato di eruzioni cutanee di ridurre al minimo la necessità di graffiare la zona interessata . Questo aiuta a diminuire aggravamento della pelle e avviare il processo di guarigione . Inoltre , sollievo irritazione significa che le eruzioni cutanee possono preoccuparsi di meno e si possono fare le cose che normalmente fanno invece di essere preoccupato per irritata , pelle rotta .
Fonti commestibili

la vitamina E può essere trovato in diverse fonti di cibo come frutta , uova, noci e oli . Fonti di frutta includono avocado , kiwi e mango , mentre le fonti di noci includono mandorle e pistacchio . Olio di frumento , olio di cartamo e l'olio vegetale contengono anche vitamina E. Mangiare cibi ricchi di vitamina E può aiutare a bilanciare il vostro corpo . Si può anche prendere la vitamina E in forma di capsule per soddisfare le vostre esigenze quotidiane . Secondo l'ufficio di integratori alimentari , raccomanda l'assunzione di vitamina E è di 15 mg .