Carenza di vitamina causano la crescita dei capelli

La maggior parte delle donne hanno capelli sottili sulle labbra , mento, torace, addome e schiena . La quantità di capelli considerato " normale " varia da donna a donna e dipende da un individuo genetica, ormoni e stile di vita. Pensiero medico moderno distingue tra ipertricosi - peli in eccesso ovunque sul corpo che è generalmente breve , fine e di colore chiaro - e irsutismo , la conversione di capelli normali scuri , capelli grossolani in siti dove normalmente solo gli uomini hanno capelli così . Il termine " peli in eccesso " si riferisce a qualsiasi peli superflui , se è più o meno della media . Se sindrome dell'ovaio policistico ( PCOS) è risultato essere la causa, un medico può raccomandare variazioni nella dieta , tra cui una maggiore assunzione di alcune vitamine . Cause

capelli in eccesso nelle donne può essere causato da alti livelli di ormoni maschili chiamati androgeni . Un certo numero di condizioni causa un aumento dei livelli di androgeni , ma PCOS è di gran lunga il più comune . Altri sintomi di PCOS includono acne , problemi relativi al ciclo mestruale , difficoltà a perdere peso , una voce profonda e il diabete . Anche se il trattamento può anche comportare farmaci o anche la chirurgia , perdere il peso associato con PCOS è stato trovato per ridurre la crescita dei capelli , secondo un rapporto del 2006 sulla rivista " Akusherstvo i ginekologiia ".
Dieta

PCOS possono essere gestiti da mangiare una dieta sana ed equilibrata e seguendo un piano di esercizio per aiutare a mantenere il peso a un livello sano , secondo un rapporto del 2008 nella pubblicazione "La nutrizione nella pratica clinica . " ; È consigliato aumentare il consumo di grassi Omega-3 ( trovato in olio di fegato di merluzzo e nel pesce grasso come il salmone , sardine e sgombri ) , e di eliminare gli acidi grassi trans ( cercate il termine " parzialmente idrogenati " sulle confezioni degli alimenti ) . Integratori consigliati comprendono cromo, vitamina E , magnesio , zinco, rame e vitamina B6 .
Vitamina B6

Mentre una carenza di vitamina B6 non causare aumentata la crescita dei capelli in tutti i casi, può giocare un ruolo nella irsutismo nelle donne con PCOS . Alcune donne con PCOS hanno un eccesso di prolattina , un ormone normalmente associati con l'allattamento , ma che provoca anche il testosterone di essere ripreso dai tessuti . Vitamina B6 sembra ridurre la produzione di prolattina e di inibire l'azione del testosterone , secondo un rapporto del 2008 sulla rivista " Nutrition and Food Science corrente . " Una carenza di vitamina B6 sembra indurre le cellule , comprese le cellule del follicolo dei capelli, per avere una risposta esagerata agli ormoni , secondo uno studio del 1989 pubblicato sul " British Journal of Nutrition ".
Vitamina E

Come con la vitamina B , una carenza di vitamina E non comporta necessariamente la crescita dei capelli , ma si consiglia di ridurre gli elevati livelli di androgeni associati con PCOS . La vitamina A è una parte importante di diete per PCOS e altre condizioni correlate androgeni in eccesso a causa delle sue proprietà anti - infiammatorie . Anche se sono necessarie ulteriori ricerche sugli effetti dell'uso a lungo termine nelle donne, la vitamina A ha dimostrato di ridurre androgeni , l'ormone responsabile peli superflui nelle donne , nei maschi .
Altre cause

Non tutte le donne con la crescita dei peli superflui sono eccessivi livelli di androgeni . Per la maggior parte , peli in eccesso è di origine genetica . Può funzionare in famiglie o essere determinata dalla provenienza etnica di un individuo . Ad esempio, le donne del Medio Oriente, dell'Asia meridionale e discesa Mediterraneo tendono ad avere più capelli di quelli provenienti da altre regioni. Se fattori genetici , razziali ed etnici sono la causa dei peli superflui , cambiamenti nella dieta non aiutano . Invece , metodi fisici come la rasatura , si raccomanda ceretta , alaggio , l'elettrolisi o trattamento laser .