Che cosa sono le vitamine necessarie per

? Le vitamine sono sostanze organiche che non hanno energia o valore calorico in se stessi , ma sono un elemento essenziale della nutrizione cui il nostro corpo ha bisogno per una serie di motivi . Metabolismo

Le vitamine sono necessari principalmente per la maggior parte dei cambiamenti chimici nelle cellule da cui l'energia è prevista per diversi processi e attività.
Conversione

Grassi e carboidrati sono anche nutrienti essenziali . Le vitamine sono necessari per convertirli in energia .
Bone Formazione

Anche se non sono componenti di ossa , alcune vitamine sono necessari nella formazione di tessuto osseo .

crescita

Vitamine "squadra " con altre sostanze nutritive per la corretta crescita di tutte le cellule del corpo . Essi sono essenziali durante la gravidanza e per il normale sviluppo dei bambini .
Sistemico Supporto

causa della loro attività metabolica , vitamine aiutano sistemi del corpo , come il sistema immunitario e nervoso sistema .
prevenzione

vitamine sono necessarie per prevenire la malattia o il peggioramento di disturbi. Lavorare con altri nutrienti , essi aiutano nella guarigione e la riparazione dei tessuti .
Lavoro aggiuntivo

Beta-carotene ( una forma di vitamina A) , e vitamine C ed E anche servire come antiossidanti .