Come CoQ10 Much dovrebbe prendere ?

Coenzima Q10 ( CoQ10 ) è una vitamina-come sostanza che è liposolubile e presente in tutte le cellule del corpo . Si lavora in tandem con più passaggi di enzimi chiave legate quando si produce energia . CoQ10 è stato elogiato come un importante complemento a cuore e la salute generale , ma ogni integrazione deve essere approvata da un medico . Effetti studiato di CoQ10

L'uso più importante per la supplementazione CoQ10 possono essere in pazienti che sono carenti di livelli naturali di coenzima . Quando una persona ha un disturbo metabolico , un problema mitocondriale , non abbastanza CoQ10 presa in , e oltre l'uso di CoQ10 dal corpo, vi può essere la necessità di aggiungere più CoQ10 in forma di supplemento . L'ipertensione è stato dimostrato in studi preliminari per portare ad una piccola diminuzione della pressione sanguigna . Uno studio condotto su 641 persone con insufficienza cardiaca congestizia hanno mostrato che CoQ10 notevolmente ridotto la gravità dei sintomi cardiaci e ha portato a un minor numero di ospedalizzazioni . CoQ10 è stato testato su persone con malattia di Parkinson , e ha mostrato un significativo miglioramento dei sintomi e la funzione visiva in uno studio, e una riduzione della disabilità rispetto al placebo .

Una tipica dose di CoQ10 è 30 a 90 mg al giorno in dosi divise , ma diverse condizioni può portare a una molto diversa raccomandazione di queste dosi . Mentre la maggior parte degli studi usano 100 a 200mg , prova morbo di Parkinson trovato che una dose di 1200 mg era più successo rispetto a 300 e 600mg gruppi . Se sei sano e non avvertendo i sintomi , ma sono impegnati a utilizzare CoQ10 , una dose di 30 a regione 90mg è probabilmente meglio per voi .

Ipotetici effetti del CoQ10

Ci sono molti usi teorici per CoQ10 che non hanno ancora avuto studi adeguati per sostenere le loro potenziali risultati . Il coenzima può avere un effetto su entrambi all'età degenerazione maculare e rallentare la demenza nella malattia di Alzheimer . CoQ10 è stato collegato al miglioramento della sindrome da stanchezza cronica e la prestazione atletica . Cancro e HIV sono stati testati con CoQ10 , ma con il supporto non abbastanza per l'indicazione di un effetto positivo .
CoQ10 interazioni farmacologiche

Da CoQ10 è naturalmente prodotto nel corpo , i livelli possono essere effettuati dai farmaci che si prendono. Come risultato , essere attenti a vostra CoQ10 quando si è in uno qualsiasi dei seguenti farmaci : . ACE-inibitori , beta bloccanti, diuretici , calcio-antagonisti , anticoagulanti, dopamina migliorando droghe e riduzione del colesterolo farmaci