Come acquistare il Miglior Multivitaminico

Ci sono milioni di multivitaminici sul mercato e può essere difficile scegliere il miglior multivitaminico per voi e la vostra famiglia . Molti multivitaminici hanno molte caratteristiche diverse e si vuole essere sicuri di acquistare il miglior multivitaminico che ha la giusta combinazione di ingredienti per la vostra salute . Seguire queste semplici linee guida per scegliere e comprare il miglior multivitaminico per voi . Multivitaminici sono l'ideale per la vostra salute , quindi è una grande cosa da aggiungere alla vostra routine quotidiana . Si tratta di un modo sano ed economico per rimanere in buona salute e la malattia libera . Istruzioni
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ottenere il 100 % delle vitamine quando si acquista la prima cosa migliore MultivitaminThe per cercare quando si acquista il miglior multivitaminico è che si ottiene il 100 % dei vostri vitamine quotidiane . Ci dovrebbe essere almeno 100 e del quotidiano dell'importo B6 raccomandata , B12 , C , D , ed E e acido folico . La maggior parte dei multivitaminici contengono anche molte altre vitamine , ma quando si cerca di acquistare il miglior multivitaminico assicurarsi che contenga almeno il 100% di tali vitamine .
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minerali e multivitaminici Quando acquisto la cosa migliore MultivitaminThe a guardare quando si acquista il miglior multivitaminico è il contenuto minerale . I minerali si dovrebbe cercare sono calcio e magnesio sopra gli altri . La maggior parte dei multivitaminici un giorno non contengono il 100 % di questi minerali e che è ok . I minerali sono troppo grandi per farli stare tutti in una pillola . Avrete bisogno di integrare con altre capsule o la vostra dieta per essere sicuri di ottenere il 100 % di questi importanti minerali quando si acquista il migliore multivitaminico .
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vitamina A e ferro quando si acquista il meglio MultivitaminsAlthough esso può sembrare come si vorrebbe il 100 % di tutte le vitamine quando si acquista un multivitaminico , si deve fare attenzione di acquistare un multivitaminico con vitamina A. Le aziende non possono produrre questo in un modo molto naturale e molti medici sono preoccupati per gli effetti collaterali e aumento dei rischi da multivitaminici con vitamina A. Cercare un multivitaminico con poca o nessuna vitamina A. vedi anche per vedere se il multivitaminico contiene ferro . Solo le donne in pre-menopausa hanno bisogno di ferro in un multivitaminico e può avere effetti negativi sugli altri utenti .
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Considerate la vostra età e sesso quando si acquista il meglio MultivitaminWhen l'acquisto di un multivitaminico si dovrebbe pensare alla tua età e il vostro sesso . Se avete più di 50 si vuole trovare un multivitaminico che contiene b12 supplementare . Se sei un uomo si dovrebbe cercare un multivitaminico che contiene selenio . Se sei una donna che è in pre-menopausa si dovrebbe cercare un multivitaminico che contiene ferro .
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cercare Norme di sicurezza quando si acquista un MultivitaminThere sono molti standard di settore che dovreste cercare quando si acquista un multivitaminico . NNFA , NSF International , USP , e Consumer Lab sono tutti segni che il multivitaminico hai trovato è sicuro . Anche cercare un multivitaminico che è semplice e non contiene troppe cose .